В основе мотивационных трудностей при СДВГ лежат, конечно же, особенности саморегуляции: ребёнку сложнее удерживать цель, сохранять усилие и возвращаться к делу после отвлечения, которое не может не происходить.
⬇
Поэтому: «не хочу», «не буду», «надоело», «устал» и просто частые переключения внимания.
‼мотивация при СДВГ растёт не через усилия, а через условия, которые дают обеспечивают эти состояния:
✅ мне спокойно
✅ я могу
✅ я понимаю зачем.
1) Эмоциональный фон: спокойны вы - спокоен ребенок.
Постоянное эмоциональное напряжение, ожидание критики, ощущение «у меня не получится» снижают мотивацию.
Что делать?
🔹говорит спокойно и предсказуемо;
🔹 помогать начать с посильного шага;
🔹 поддерживает и правильно определяет слово «ошибки»
2) Особенность СДВГ - это быстрая истощаемость ➡ где взять ресурс самоконтроля?
Дети с СДВГ не могут прилагать длительные усилия. Момент утомления, может наступать уже через 5 минут, потому что закончился ресурс самоконтроля.
Используйте таймер! 5 минут урок ➡ 5 минут отдых, постепенно увеличивая время.
Короткий способ восстановиться:
🔹 воздух/вода: открыть окно, 5–7 вдохов, глоток воды;
🔹покатать суджок, помассировать руки мячиком-колючкой
🔹 движение: приседания / отжимания от стены / мячик-эспандер;
🔹 вестибулярная стимуляция: балансёр/баланс-подушка, перекаты 20–30 сек;
🔹 сменить или переформулировать задание на более лёгкое интересное, позже вернуться к сложному.
3) Визуальные опоры: мотивация выше, когда понятно «что делать дальше»
При СДВГ ребёнку сложно удерживать в голове последовательность шагов и возвращаться к инструкции после отвлечения.
⬇
Визуальные опоры помогают: уменьшают напряжение, дают ощущение управляемости и повышают готовность продолжать.
🔹Алгоритм на 1 лист: 3–6 шагов крупно. Для дошкольников: шаги в картинках.
🔹Таймер: 5–10 минут работа → 5-10 минут динамической паузы.
🔹Чек-лист с галочками: ребёнок видит продвижение.
4) «Я могу»: мотивация держится на опыте успеха
У детей с СДВГ часто много опыта «не получилось», и это снижает желание пробовать. Важно формировать мышление роста: «я справляюсь».
🔹отмечать конкретное действие (а не что-то общее типа «молодец»);
🔹 показывать динамику: «раньше было трудно, а сейчас получается». Даже если это что-то минимальное;
🔹 снижать страх ошибок: «ошибка часть процесса».
Быстрое подкрепление: сразу после действия. Детям с СДВГ особенно важно, чтобы поддержка шла сразу после конкретного шага, а не «в конце дня» и не только «когда всё сделаешь».
Почему: связь «шаг → результат» закрепляется лучше, когда обратная связь быстрая и точная.
Как подкреплять?
🔹 подкреплять за действие и усилие (не за идеальность и не за послушание);
🔹 делать маленькое подкрепление часто: после 1–2 шагов, после возвращения к делу, после завершения части;
🔹 если используете наклейки/дневничок/жетоны, привязывайте их к конкретному поведению.
5) Это имеет смысл для меня? Выбор и значение
Внутренняя мотивация растёт, когда ребёнок чувствует небольшую самостоятельность и понимает, зачем это лично ему. Расскажите про известных личностей у которых было СДВГ.
Что помогает?
🔹выбор внутри границ: вариант/порядок/форма;
🔹гибкость формы: то же содержание можно делать через движение, карточки, инструкцию;
🔹 чёткая короткая и инструкция: ребёнку легче, когда понятно, что именно делать и какой объём.
Жду вас на своем телеграмм-канале, там вы можете индивидуально написать мне и задать лично свой вопрос https://t.me/defektologolgabiriukova