В некоторых семьях люди по разным причинам перестают разговаривать. Это может длиться от нескольких часов до нескольких недель. Молчание "звучит" по-разному. Мы можем отличить, когда человек перестал говорить из-за усталости, а когда от злобы, из-за тревоги или надменности.
Своим молчанием партнер дает другому некоторое послание, косвенное внушение.
«Я обижена твоим поступком, теперь и тебе будет плохо. «Умирай» от вины, раскаивайся, проси прощения!»
«Подумай-ка о своем поведении и догадайся сама, в чем ты виновата!»
«Я так злюсь на тебя, что меня сейчас разорвет, поэтому я лучше промолчу!»
«Я виновата в этой ситуации тоже, но никогда этого не признаю».
«Я устал от всего и хочу побыть один, не трогайте никто меня».
"Другой для меня не существует. Мне хорошо самому с собой в своей норке".
Варианты можно продолжить. Всегда ли люди осознают, какое именно послание они передают собеседнику молча? Часто нет. Особенно при ссорах. Клиенты рассказывают, что их эмоции так зашкаливают, что они выбирают удержать внутри себя этот шквал, а не прояснять отношения прямо. Страшно уничтожить другого силой этих эмоций.
- Мы не разговариваем уже три дня. Я не знаю, как обсуждать эту тему. У меня у самого нет такого опыта. Если я начну, то буду только кричать и ругаться. И тогда мы разведемся.
Получается две крайности – либо я молчу, либо кричу.
- А что происходит потом, когда вы выходите из молчания? – спрашиваю я.
- Ничего. Мы оба делаем вид, что ничего не произошло.
Не трудно догадаться, что сценарий из раза в раз в этих ссорах повторяется.
Для меня метод гештальта ценен в первую очередь тем, что люди на сессии говорят. О себе, событиях, чувствах. Благодаря этому они осознают и структурируют ту "кашу", что крутится в голове. Клиент вынужден объяснить словами психологу то, что с ним происходит. Подобрать нужные слова, которые описывают его истинные переживания. Поэтому сессия в некоторой степени – это тренировка в диалоге. Особенно для тех, кому тяжело общаться с партнером.
Вспомнила эпизод из фильма «Ешь, молись, люби», когда партнерша по комнате была в Випассане (практика молчания). Мне кажется, я бы не смогла промолчать даже 1 день целиком)).
А вы чаще оказываетесь в роли молчащего или вынужденного ждать, пока другой заговорит?
Принимаю очно м.Бауманская и он-лайн +7 929 508 88 58 (Tg, WA)