Во многих статьях по сексологии и андрологии отмечается важность для мужчин регулярного ежегодного мониторинга уровня тестостерона в крови, особенно после 40 лет. Также внимание стоит уделять появлению излишнего веса и воспринимать его как тревожный сигнал начала заката мужской сексуальной активности.
Жировая ткань, возникающая в организме мужчины в результате набора лишнего веса, обладает эндокринной активностью: продуцирует эстрогены (женские половые гормоны), тем самым, подавляя выработку андрогенов (мужские половые гормоны), а самый главный андроген - тестостерон. Такая активность жировой ткани, которая образуется в основном на животе объясняется наличием в её клетках фермента ароматазы. Основная функция данного фермента - запуск процессов, которые ведут к образованию эстрогенов, и, что самое ключевое - преобразование тестостерона в эстрадиол.
Справедливости ради отметим, что ароматаза содержится не только в жировой ткани, но также и в тканях нервной системы, коже, костях. Но именно большой животик становится причиной избытка жировой ткани, а следовательно и ароматазы, и чем ее больше, тем бóльшее количество эстрогенов будет образовано путём распада андрогенов. А эстрогены в мужском организме хоть и нужны, но не в таком количестве! И не за счёт снижения и так снижающегося с возрастом драгоценного тестостерона!
Главная хорошая новость заключается в следующем: уменьшение количества жировой ткани является главной причиной понижения активности ароматазы, и в результате уменьшения ранее массивного мужского живота, можно вернуться к балансу выработки тестостерона в организме.
Вывод: чем больше жировой ткани у мужчины, тем меньше тестостерона. Проблемы, связанные с дефицитом этого гормона связаны не только с риском эректильной дисфункции и отсутствия либидо, но и с рисками развития остеопороза, депрессии, аритмии и т.д. Поэтому важно следить за рационом и режимом питания, за состоянием цикла сон-бодрствование и уделять время физической активности.
Берегите себя.
Сабиров Салават.
Записаться на онлайн-консультацию или очный приём в Волгограде можно по номеру: +79050620750
Мой телеграм канал: #Ваш_психолог_сексолог