Я мало пишу контента и редко принимаю клиентов. Так уж получилось, что я сама поместила себя в прекрасную капсулу — тёплую, мягкую зону комфорта. После целого года, когда я пахала по 10–16 часов в сутки, семь дней в неделю, под жёсткими дедлайнами и скандалами из-за оплаты. Я хотела во что бы то ни стало доделать проект, за который взялась. Стоило ли это того?
Сейчас я точно знаю: нет. Именно этот год стал для меня мощнейшим толчком к предельной честности с собой. Я тратила силы на то, что казалось «проще», но на самом деле медленно меня разрушало.
Но вот в чём главная загвоздка.
Когда ты наконец решаешься двигаться в нужном направлении, вдруг накрывает ощущение, что сил вообще нет. И никогда не было. Мозг рисует полную потерянность, будто ты зависла в какой-то виртуальной реальности. Тело гудит, словно в нём скопилась вся нерастраченная энергия года. Кажется, что проще лечь и умереть. Психика отчаянно защищается от нового перегруза.
В такие моменты важно честно признать: телу и психике сейчас ничего реально не угрожает. Тысячи людей проходят похожий путь — кому-то легче, кому-то тяжелее. Что же отличает тех, кому удаётся выйти быстрее и мягче? Часто это простая, но глубокая вещь: они помнят, что жизнь — это Игра. Пространство, где можно выбирать новые правила.
Я сама об этом забыла. А когда тело так сильно «разносит», самое правильное — сразу дать ему внимание. Погладить себя по рукам, по лицу, сделать лёгкий массаж. Можно тихонько потрясти телом: ноги, руки, плечи, голова — мягко сбрасывая накопившееся напряжение.
Это не просто «успокоиться». Это сразу два мощных квантовых принципа в действии: РАССЛАБЛЕНИЕ и Я ЕСТЬ.
Через расслабление мы перестаём сопротивляться тому, что есть, и позволяем энергии течь свободно. Через «Я ЕСТЬ» мы возвращаемся в точку, где нет собственного страха и давления внешнего мира. Мы выбираем новые пути не случайно. И чем больше в них страха, тем больше скрытого ресурса они в себе несут.