Что скрывает внешний фасад уверенности?
Сегодня совсем не ожидала, что буду размышлять на тему закулисья внешнего спокойствия и уверенности.Но, прежде, чем читать мои размышления и наблюдения, попробуйте несколько минут поразмышлять, ответив на несколько вопросов: встречали ли вы людей, чей внешний посыл говорит об уверенности, спокойствии, преобладании здоровой части, мудрости? Задавались ли вы вопросом, как они этого достигли? Может быть это природный дар, может быть их этому научила их мудрая семья или они прочитали книгу об этом? А может быть им не ведомо, что такое переживания, тревога, страх, стыд потому они и спокойны и мудры? Какие ответы получаете от себя? Интересно!
Итак, делюсь с вами своими наблюдениями.
Передо мной в кресле Татьяна, ее взгляд излучает уверенность, ей 35 лет, она успешна в бизнесе, карьере, есть дети и друзья. Отодвинув копинги, Татьяна, сама не ожидая от себя, рассказала о насилии со стороны отчима, отсутствии помощи от мамы, когда та узнала о происходящем и тогда еще очень юной 15-ти летней Таней. В 16 лет она ушла из дома и постепенно стала превращаться в ту сильную женщину 35 лет.
Передо мной Ирина, ей 72 года. Взрослая, интересная, мудрый взгляд, красивая осанка. У нее дочь и внук. Как только отстраняющий копинг позволил, Ирина рассказала, что в далеком детстве ее мать много раз пыталась лишить жизни, оставляя ее без одежды в мороз в лесу, в надежде, что маленькая Ира умрет от сильного обморожения. Но она выжила. Она в 18 лет вышла замуж за алкоголика выбрав такой вариант побега, побега от своей жестокой матери.
Передо мной Карина , ей 39 лет. Рациональная, много знающая, логичные рассуждения. Уверенный взгляд. Она знает, что хочет, знает границы и правила. Хорошо образована, хорошо зарабатывает. Копинги тяжело двигаются, но что за ними? Боль, подавленный крик, слезы, ненависть к себе, бездонное количество одиночества, которое она заедает, селфхарм. Путь к уверенности прошел через огонь, воду и медные трубы.
Как строители, делающие ремонт, снимающие слой за слоем старое покрытие на полу, психотерапевты также в своей работе, отодвигают копинги один за другим, отодвигают фасад уверенности, маску «я сильная».
Мы движемся к уязвимости, мы помогаем там. И там же видим всю боль, весь страх, стыд, холодное съедающее до костей одиночество людей. Их боль как развалившийся под слоями линолеума старый шатающийся деревянный пол.
Если в вашей жизни есть такие сильные уверенные люди, не торопитесь сразу записывать в категорию тех, кто не нуждается в сочувствии, а главное в любви, тепле, нежности. Им все это, скорее всего, очень надо, просто они не умеют или боятся об этом просить.
С уважением, клинический психолог , Ковалёва Екатерина
89128824249
Электронная почта: margaritaza@mail.ru