Предлагаю взглянуть на ожидания, с точки зрения того, зачем нам вообще что-то ждать? Почему, по словам Р. Рождественского:
"Мы в зале ожидания живём, Любой из нас всё время ждёт чего то?
Суть этого явления такова, что свои руку к жизнестойкости механизма ожидания приложила и матушка природа, и мы сами. Что я имею ввиду?
Эволюция наделила человека разумом, отличным от разума всех остальных живых существ. Но и как всё в нашей жизни имеет свою обратную сторону, так и сверх мозг оказался сверх затратным органом в человеческом теле. Поэтому для того, чтобы хватало сил на всё - работают внутренние системы, которые не позволяют перерасходовать лишнее. Любая новая информация требует обработки, классификации и, соответственно, затрат энергии. А вот то, что для нас понятно и предсказуемо - на это идёт минимальное количество ресурсов.
Наш мозг, таким образом, запрограммирован на построение прогнозов и планов. Его задача - нарисовать картинку из "того, что было.. " Поэтому ожидания- способ предугадать и подготовиться.
Благодаря ожиданиям мы начинаем строить свой понятный и хоть в чём-то предсказуемый мир.
Можно сказать, что ожидания это способ уменьшить неопределённость и неразбериху окружающего мира. А ещё хороший способ снизить тревогу: ведь есть своё представление о том, как поступит партнёр в этой ситуации, как будут разворачиваться наши отношения. В момент растерянности - хоть на это можно опереться.
Тогда, кажется, что допустимо расслабиться: с другим понятно что, с отношениями тоже понятно что- и остаётся только ждать. Так можно оказаться в состоянии постоянного ожидания, что всё пойдёт по моему сценарию. Это ведь тоже требует меньше эмоциональных затрат, чем например, выяснять с партнёром, что важно каждому из нас и для отношений, в целом.
Выходит, что ожидания, как процесс "задумывался" из благих побуждений: нам не надо каждый день проживать с "чистого листа", мы можем опираться на прошлый опыт,- что делает неопределённость жизни более выносимой. Новизна, риск, неизвестность- энергозатратно и непредсказуемо, но без этого невозможны изменения и развитие.