Самое худшее, что вы можете для себя сделать -
это НАЧАТЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ, СВОЮ ЖИЗНЬ, СВОИ ОТНОШЕНИЯ С ДРУГИМИ
🔸Хотите опустить свою самооценку ниже плинтуса - сравнивайте себя с другими
🔸Хотите испортить отношения с супругом - сравнивайте свои отношения с "более удачными" на ваш взгляд
🔸Хотите зарабатывать меньше/быть менее успешным/несчастливым - сравнивайте свою жизнь с искусственной картинкой из интернета
Можно продолжать бесконечно!
У каждого свой уникальный путь, разное окружение, которое сформировало вас таким какой вы есть. А то, что стоит за красивыми картинками в интернете - всего лишь 1% от реальности, за которым стоят годы труда, ошибки, потери и т.д.
Что делать вместо сравнения?
1️⃣ Сравнивайте себя с собой вчерашним
2️⃣ Каждый день ведите дневник своих успехов
3️⃣ Ограничьте влияние соцсетей
4️⃣ Используйте других, как источник вдохновения, а не зависти и сравнения
5️⃣ Сформулируйте и запишите, что вас делает счастливым
Ваша ценность не зависит от достижений других.
Сосредоточьтесь на собственном пути — это единственный способ почувствовать прогресс и обрести гармонию❤️
🤍 Телеграм: https://t.me/psybyIrena
🤍 МАКС: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJTPq4R9-TeAmbk_PcOTsrmq7xQMn3ywrb1hGovgZuzvORyL4Q