«Счастье любит тишину», «Не смейся так, плакать будешь», «Хочешь сохранить свое счастье? Молчи и никому не говори». У многих есть знакомые, которые боятся рассказывать о своих планах, успехах, боятся, что сглазят. А может быть, и вы тоже в их числе? Давайте разберемся в причинах этого страха.
Это не просто суеверие, доставшееся нам от бабушек, помимо культурных истоков, здесь может прятаться и глубокая психологическая причина. На генетическом уровне у всех заложена память, что успех и богатство вызывают зависть. Зависть издревле воспринималась как очень опасная эмоция - недобрый взгляд мог повредить или отнять удачу. И мало-помалу страх стать объектом зависти превратился в страх сглаза. Чем больше люди знали о вашем благополучии, тем проще было вам навредить. Страх сглаза – одно из самых сильных и широко распространённых суеверий — он есть практически в каждой стране, с разными религиями и историческим наследием.
Чтобы как-то обезопасить себя, люди придумывали всякого рода ритуалы, помогавшие им создавать иллюзию, что они держат ситуацию под контролем. Вспомните, кто из вас не покупал в Турции красивые сувениры с синим глазом, у кого нет счастливого предмета одежды, приколоть булавку от сглаза, амулеты с молитвами, красная нитка на запястье, подкова дома, сплюнуть через левое плечо, постучать по дереву и т.п.
За всем этим стоит желание сохранить контроль и обезопасить себя от негативных эмоций. У таких людей превалирует так называемое «магическое мышление», когда вместе причинно-следственных связей, мозг выстраивает картину, что все плохие события – это результат негативного влияния извне. Человек живет с твердым убеждением, что озвученный вслух успех разрушит счастье, и везде находит этому подтверждение. Из-за внутренней неуверенности и низкой самооценки, успех может восприниматься не как что-то заслуженное, а как просто случайность. Нет опоры на себя и свои достижения. Страх перед негативными эмоциями – также очень распространенная причина. Люди настолько не хотят сталкиваться с негативом со стороны других, что, бывает сами саботируют собственный успех, лишь бы не вызвать зависть у близких людей, что может привести к конфликту.
Что с этим делать? – Развивать в себе критическое мышление (способность человека ставить информацию под сомнение, смотреть на проблему с разных сторон и в результате делать обоснованные выводы). Находить в себе ограничивающие установки / убеждения и менять их на конструктивные. Например:
Отношение к чужой зависти – «Зависть опасна, она может все испортить» vs «Чувства других людей не влияют на мои результаты».
Отношение к неудачам – «Это произошло, потому что я об этом рассказал(а)» vs «Были объективные причины для этого».
Отношение к успехам других – «Им просто повезло» vs «Они приложили усилия, чтобы достигнуть этого, молодцы!».
Отношение к собственному успеху – «Мне просто повезло. Я боюсь это потерять» vs «Это результат моих действий. Получилось один раз, получится и второй».
Если же работа с убеждением не дает результатов, и страх сглаза все еще преследует вас, обращайтесь на консультацию. Я помогу вам пройти этот путь отпускания контроля и доверия миру в безопасной обстановке.