Копаться действительно не нужно! Важно исследовать свое прошлое! Сложно отрицать, что наше прошлое влияет на нас. Опыт, который мы получили в детстве: в отношениях с родителями, братьями, сестрами, травматические переживания, сформировал нашу внутреннюю психическую реальность.
В терапии мы работаем не с конкретными фактами жизни , т.е не с внешней реальностью, а с внутрипсихической реальностью человека. Терапия помогает увидеть, как опыт прошлого искажает настоящее. Бион писал: «Мы не можем анализировать прошлое. Оно уже свершилось, и мы ничего не можем с этим поделать» Но мы можем анализировать «присутствующее прошлое»- то прошлое, которое не осталось в прошлом, а продолжает присутствовать. Как мы можем понимать это присутствие прошлого? Например через различные симптомы ( РПП, ОКР, депрессия, тревога и т.д) или через повторяющиеся истории ( например 3 брака и все 3 мужа алкоголики). Даже если прошлое изменить невозможно — а это всегда так, когда речь идет об исторических событиях — его можно переосмыслить. В процессе психотерапии меняется восприятие, чувство и понимание тех или иных событий и отношений из прошлого, что позволяет взглянуть на них по-новому. Также есть часть нашего опыта — довербальная, то есть сформированная до появления речи, в раннем детстве. В этот период коммуникация происходит невербально, через ощущения, эмоции и первые отношения с близкими, прежде всего с матерью. Классики психоаналитической теории — Зигмунд Фрейд, Мелани Кляйн, Дональд Винникотт, Уилфред Бион — подробно исследовали, как младенец проживает первые периоды жизни, формируя паттерны психической жизни ещё до появления слов.
Эти ранние паттерны влияют на становление личности и на способы взаимодействия с окружающим миром. Часто такие переживания не сохраняются в виде осмысленных речевых воспоминаний. В психотерапии возможно постепенно переводить бессознательный травматический опыт в вербальное осознание и перерабатывать его через эмоциональную проработку.
Обнаружить, как прошлое оживает в настоящем, и сделать его действительно прошлым, возможно, по моему мнению, только в длительной и глубинной психоаналитической работе.