Почему люди исчезают, не сказав ни слова?
Сейчас это распространенное явление в любой сфере жизни: когда вы находитесь рабочих, романтических или дружеских отношениях. Болезненнее всего это принять в романтических отношениях, либо в отношениях, которые только-только завязываются (вы ходите на свидания, все идет к отношениям и вдруг человек пропадает).
Это может выглядеть так:
- игнорирование – человек перестает отвечать на ваши сообщения и звонки
- исчезновение – вас блокируют / удаляют чат у обоих
- постепенное исчезновение – человек отвечает на ваши сообщения, но сам не инициирует контакт, "сливается" со встреч
Чаще всего вас просто вычеркивают, не давая объяснений своему поступку и поведению, видимых причин для прекращения контакта нет (не было ссоры или конфликта).
5 психологических причин такого поведения:
- Избегание дискомфорта и конфликтов – человек очень боится вашей реакции, это избегание слез и выяснения отношений, он боится признаться в своих чувствах. Проговорить другому, что чувств больше нет, пережить собственную "плохость" в глазах другого человека – крайне тяжело;
- Незрелость в отношениях – многих людей не научили завершать отношения экологично. Многие не способны сказать о своих истинных желаниях, что их потребности в отношениях не удовлетворяются;
- Собственные эмоциональные трудности – человек может находиться в депрессии, в выгорании, переживать личный кризис, и у него правда нет ресурса пережить диалог о прекращении общения. К сожалению, каким бы прекрасным и осознанным человек ни был, если у него нет сил, то он не сможет дать вам объяснение своего исчезновения;
- Отсутствие глубинной привязанности – самая неприятная причина. Для человека ваш с ним контакт не был чем-то ценным и важным, как это могло быть для вас. Это правда грустно признавать, хочется всегда найти причину, которой можно было бы оправдать другого иначе, но иногда человек не видит ценности в вашем контакте. Тут ключевое то, что если другой не видит ценности в вашем общении, это не значит, что ваша ценность под ударом, это никак не говорит о вашей самоценности, как о ценности человека;
- Манипуляция или избегающие поведение – исчезновение используют как возможность утвердиться, получить власть в отношениях, наказать вас, при условии, что человек снова появляется в вашей жизни через короткое время.
Какая бы причина ни была, у человека, которого оставили в тишине и неизвестности, часто появляются внутри вина, стыд, разочарование, тревога и мысли вроде "что я сделал не так?".
Что же со всем это делать:
- Не гнаться за ответом и выяснением причин любой ценой – это только усилит боль, и вы не добьетесь ответа, который хотите получить;
- Помнить, что этот поступок говорит о человеке, а не о вас, и, тем более, не о вашей ценности;
- Дать себе время, заботу, и погрузиться в восстановление самооценки, потому что какими бы осознанными мы ни были, такое поведение других людей по отношению к нам, конечно, бьет по самооценке.
Пожалуйста, помните, что здоровые отношения (и в работе, и в дружбе, и в любви) строятся на взаимном уважении и честности. Гостинга там нет.
Если вы чувствуете, что застряли, сложно справляться с эмоциями, повторяются болезненные сценарии или неясно, куда двигаться дальше – приглашаю вас на первую встречу за 1 500р, дальше – 2 000р. Записаться можно в whatsapp/telegram +7 968 852 94 54