Сегодня хочу поднять тему гостинга (от англ. ghost — призрак).
Это внезапное исчезновение, прекращение общения без объяснения причины.
Все мы сталкиваемся с гостингом практически ежедневно: кто-то в рабочей среде (эти вот скандалы про то, как зумеры ушли на обед и больше не вышли на работу и на связь), но чаще всего, конечно, в личных отношениях.
Одно дело, когда это какое-то одноразовое ни к чему не обязывающее общение, от которого не ждешь серьезности. И совсем другое, когда гостинг происходит в длительных и близких отношениях. Именно там это травматичнее всего. И у того, кого «загостили», вопрос «почему» остается неразрешимым и болит очень долго.
Причин такого поведения людей немало, хотя в большинстве случаев, если обобщить, — это всегда страх последствий.
Я — ярый противник такого метода прекращения коммуникации, потому что это сильно ранит. Подрывает доверие к миру, вызывает потом сложности в построении новых взаимоотнотношений.
Однако есть ситуации, когда этот метод не просто нужен, а жизненно необходим.
Например, в отношениях вы столкнулись с реальной угрозой вашему физическому или ментальному здоровью. Объясняться с тираном себе дороже. Если вы подверглись физическому и эмоциональному насилию, уйти с разговорами может стоить вам жизни. В таких случаях надо бежать, скрываться и исчезать без следа, спасая себя.
Когда гостинг, на мой взгляд, допустим. Если это какое-то интернет-общение с не самым интеллектуально и эмоционально зрелым собеседником, проще и полезнее для вашей «менталки» бесследно испариться, прекратив бессмысленный диалог. Приведение разумных, по вашему мнению, аргументов в споре и экологичное завершение диалога здесь работать не будут.
Нет, я не призываю каждого, кто не согласен с вашим мнением, игнорировать и добавлять в черный список. Но должны быть разумные пределы. Если собеседник вас открыто оскорбляет, унижает, угрожает, нарушает ваши цифровые границы, гостинг здесь — отличный и безопасный вариант.
Бывает так, что жизни и здоровью ничего не угрожает, но общение закончить хочется, а вот выяснять отношения — нет. Тут возникает огромный соблазн также применить стратегию исчезновения без следа.
Почему это так заманчиво?
- Не нужно видеть и участвовать в отрицательных эмоциях партнера (он ведь может быть категорически не согласен с вашим решением расстаться).
- Иногда сказать просто нечего. Ни плохого, ни хорошего, ни утешительного, ни оправдательного. Просто замолчать навсегда кажется отличным решением.
- Такое поведение оставляет дверь будто бы приоткрытой. Если точка в отношениях официально поставлена не была, то всегда можно будет вернуться, если вы вдруг передумаете выходить из отношений.
Важно не только уметь строить отношения, но и достойно их заканчивать. Гостинг НЕ является таким способом достойного завершения.
Регулярно применяя его по поводу и без, мы совершенно разучиваемся строить диалоги, выдерживать свои и чужие разнонаправленные эмоции и в дальнейшем выстраивать близость, которая так необходима в здоровых отношениях.
Сталкивались с гостингом? Или чаще становитесь «привидением»?