Помогать другому, не думать только о себе -это верное направление, но как не отдать себя до конца и не впасть в спасательство.
Давайте разбираться.
Отмечу, что я привожу пример, где речь идет о помощи зависимому человеку, но поверьте, желание спасать может появиться и к ребенку и к другу и к партнеру, так что проецируйте данный пример на то, что вам ближе.
Итак, здесь очень тонкая и болезненная ситуация, где два добрых принципа сталкиваются:
- христианский или моральный/этический призыв помогать ближнему , и внутреннее желание быть поддержкой,
- здравый смысл и духовная трезвость, которые подсказывают, что помощь не должна разрушать тебя.
В Библии действительно говорится о помощи другому, милосердии, но там же есть и другой принцип: “Будьте мудры, как змии, и просты, как голуби” (Матф. 10:16). Это значит, что добро - не наивная вседозволенность, а осознанное действие, которое не потянет тебя в бездну вместе с другим.
С зависимыми, особенно “срывниками”, есть особая опасность: помогая без границ, мы можем стать частью их цикла зависимости — сами того не желая. Тогда уже не помощь происходит, а со-зависимость.
Здесь важно понять:
Помощь ≠ спасательство.
Спасательство — это когда мы берем на себя то, что человек должен сделать сам, часто в ущерб себе.
Настоящая помощь может включать отказ от участия в его разрушительном сценарии. Это может выглядеть жестко, но по сути — это и есть любовь, которая “не сорадуется неправде” (1 Кор. 13:6).
Бог не требует от нас жертвовать своей трезвостью и жизнью ради того, чтобы другой мог продолжать разрушать себя.
Иногда самый милосердный поступок — это сказать:
«Я тебя люблю и хочу, чтобы ты был жив, но я не могу быть рядом, когда ты в употреблении. Когда будешь готов к реальной помощи — я рядом».
И вот что помогает держать баланс:
1. Молитва за человека — это помощь, которая не разрушает тебя.
2. Четкие личные границы — прямо озвученные и неизменные.
3. Помощь только в трезвом состоянии — не материальная (деньги, жилье), а организационная: контакты центров, группы, сопровождение на реабилитацию.
4. Поддержка для себя — группы созависимых (Al-Anon, Nar-Anon, B2B), духовник, психолог.
В заключении я бы сказала так: помощь должна спасать обоих — и того, кто в беде, и того, кто помогает. Если от твоей “помощи” ты сама оказываешься в опасности, значит, это уже не помощь, а ловушка.
Напишите, что думаете об этом?
89264945212,
гештальт-терапевт, специалист по работе с зависимым поведением.
Консультирую.
Подробнее о зависимостях и созависимости на моем канале: https://t.me/stop_tyaga