«Письмо девушки, которая не может ничего выбросить»
Письмо:
«Здравствуйте. Меня зовут Лена, мне 34 года. У меня двухкомнатная квартира, в которой невозможно пройти. Три шкафа, забитых одеждой, которую я не носила годами. Коробки с билетами, записками, старыми телефонами, сломанными часами. Детские рисунки, хотя моему сыну уже 17. Флаконы от духов, которые закончились пять лет назад.
Я знаю, что это называется "синдром Плюшкина". Но для меня это не смешно. Каждый раз, когда я пытаюсь выбросить хоть одну вещь, у меня начинается паника. Руки немеют, сердце колотится, кажется, что вместе с этой вещью я потеряю кусочек себя. Мама умерла три года назад, и я не могу выкинуть её халат. Он висит в ванной. Я иногда нюхаю его, чтобы вспомнить её запах. А потом плачу.
Вчера я наконец собралась разобрать антресоль. Вытащила старые любовные письма, перечитала — и разрыдалась. Тот мужчина бросил меня 10 лет назад. У него уже другая семья. А я храню его квитанции из кино. Зачем? Я не знаю. Мой сын стесняется приводить друзей. Говорит: "Мама, у нас как на свалке". А я не могу пошевелиться. Вещи держат меня. Или я держусь за них? Не знаю.
Самое страшное — я начала замечать, что покупаю новое, чтобы не выбрасывать старое. "Куплю эту кофту, а ту, старую, тогда выкину". Не выкидываю. Кофты уже не влезают в шкаф. Я сижу в этом бардаке, и мне кажется, что и я сама — лишняя вещь, которую никто не хочет забирать. Подскажите, это лечится? Или я обречена жить в музее своих прошлых жизней?»
Ответ психолога (фрагмент):
Лена, то, что вы описываете — это не жадность и не неряшливость. Это накопительство, основанное на страхе потери и невозможности отпустить прошлое. Вещи становятся «заменителями» людей, моментов, чувств. Каждая коробка — это попытка остановить время. Но время нельзя остановить, и пространство, заполненное старым, не оставляет места для нового. Лечится. Первый шаг — выбросить одну, самую ненужную вещь. Не «переложить», не «отдать», а именно выбросить. Начните с пустого флакона. Это будет трудно. Но это возможно.
Вопрос к читателям:
Есть ли у вас вещь, которую вы храните «на всякий случай» или «на память», хотя она давно не нужна? Что это? Почему вы не можете с ней расстаться?
Квест:
Сегодня найдите одну вещь, которую можно выбросить без угрызений совести. Сломанную ручку, пустую коробку, старый чек. Выбросьте её. В комментариях напишите, что это было и что вы почувствовали. Лена тоже попробует — она начнёт с того флакона из-под духов.)