Почему я не уверен в себе? Как ожидания съедают значимость.

Когда ребёнок делает первый шаг, родители искренне радуются! Они чувствуют радость, транслируют её ребёнку, хвалят его, и ребёнок тоже чувствует, что делает что-то значимое. Он рад за себя, его восторг отражается в глазах мамы и папы. В этот момент он узнаёт: Вот какой я важный! Вот что я могу!

Но по мере взросления ребёнка что-то начинает происходить. Родители, видя, что он становится старше, больше и сильнее, начинают, в попытках убежать от своего стыда и почувствовать гордость, навешивать на него ожидания:  

👩‍❤️‍👨 Ну ты умный, сразу поступишь.

👩‍❤️‍👨 Ещё на танцы тебя записали, после английского сразу туда.

👩‍❤️‍👨 Уже пора остепениться.

👩‍❤️‍👨 Ты можешь учиться лучше.

👩‍❤️‍👨 В твоём возрасте я уже зарабатывал.

И если ребёнок не соответствует ожиданиям, то сразу за этим следует разочарование. Но не как признание ограничений, а как нежелание их признавать:

👥 Где твои мозги?  

👥 Не поленился бы, всё бы получилось.

👥 Ты специально меня побесить хочешь?

👥 Зачем ты нас позоришь?

👥 Ты же сам этого хотел. Сам виноват.

И это очень тяжело переносить. Изначально ребенок изо всех сил старается, всегда, это в его интересах: нравиться и получать восхищение! Но любую его ошибку возлагают на него лишним грузом ответственности, да ещё и в момент, когда он итак расстроен и пытается прожить опыт горькой досады. Возлагают конечно из стыда и страха, чтобы больше он так никогда не ошибался.

Но страшнее даже не это, а то, что если ребёнок оправдывает ожидание, то за этим следует… ничего.  

Оправданное ожидание - это норма. Мы не удивляемся тому, что было ожидаемо.

Внутри родитель не испытывает эмоций, той радости и восхищения. Успехи ребёнка воспринимаются как должное, ведь он уже может.

Значимость его действий постепенно исчезает, потому что родитель не допускает болезненной ситуации разочарования, объясняя: ты можешь всё, просто ты ленишься!

Не было провала - не было и победы.  

Не было разочарования - не было и восторга.  

Делай, потому что должен, а не потому что для тебя это важно.

Правда в том, что ребёнок пусть и вырос, но его возможности по-прежнему ограничены.  

Да даже вы, будучи взрослым, можете далеко не всё, чего захотите. Ваши возможности также остаются ограниченными.  

Ваши желания гораздо шире ваших возможностей.  

Вы регулярно сталкиваетесь с разочарованием в своих возможностях, и это нормально: разочароваться и разозлиться, чтобы появилась энергия и желание вырасти.

Страшно ожидать от себя многого и при этом не замечать, что вы не всесильны. 

Это взгляд только в одну сторону, которому мы научились в детстве.

На самом деле самая главная значимость не в результате. Она в признании усилия. В возможности ошибиться и увидеть свои ограничения. В том, чтобы твою работу ценили не саму по себе, а потому что ты вложил в неё себя. Чтобы поддержка зависела не только и не столько от успеха. Чтобы ты мог сказать сам себе и другим: Я старался, и пусть получилось не всё, это уже успех! Мне есть к чему стремиться, и теперь я лучше понимаю, как мне это сделать.

Вот этого простого признания нам часто не хватает. Но мы точно его заслуживаем.

Почему я не уверен в себе  Как ожидания съедают значимость