Режим Гиперкомпенсации – один из самых неочевидных в обнаружении для самого человека. Порой, чтобы обдумать собственные привычки и шаблоны мышления, необходимо серьезно «наломать дров», а затем – прислушаться к словам близких.
Причиной формирования гиперкомпенсации, как и многих других дисфункциональных режимов, являются тяжелые события, пережитые в детстве: отвержение, избегание, насилие физическое и словесное. Ребенок, постоянно находящийся в состоянии уязвимости, сомневающийся в себе и своих действиях, не получающий адекватной родительской любви, вырастает во взрослого с режимом гиперкомпенсации: теперь он будет получать свое, «недополученное», крайне деструктивными и неприятными для окружающих методами.
Общее для всех разновидностей этого режима – чувство уязвимости, скрываемое за наигранной напористостью, агрессией, демонстрацией превосходства. Однако встречаются и случаи, когда чувства неполноценности нет – человек на самом деле ощущает себя лучше и умнее других.
Основные схемы, встречающиеся при режиме Гиперкомпенсации:
- Превосходство над окружающими, снисходительный тон общения, возвышение себя над остальными. Такие люди постоянно кем-то командуют, нередко повышают голос, ведут себя надменно и высокомерно.
- Недоверие к миру, подозрительность – убежденность, что все только и делают, что строят козни против них. Этот тип людей склонен обвинять и постоянно искать «заговорщиков».
- Гиперконтроль. Ощущая свою беззащитность, слабость, несостоятельность и стремясь себя защитить, порой человек начинает проявлять себя совсем иначе – постоянно «тянут одеяло на себя», контролируют каждую запятую в проекте, даже если для этого придется работать сверхурочно и никто даже не поблагодарит. Все дело в невозможности отпустить ситуацию и позволить чему-то в мире происходить без пристального «надзора».
- Привлечение внимания. Быть самым веселым, самым красивым, самым шумным, даже если это нарушает все рамки дозволенного – именно это пытается провернуть человек с гиперкомпенсацией. И он очень сильно злится и расстраивается, если свет софитов внезапно переключится на кого-то другого. Травма одиночества и непринятия в детстве заставляет человека раз за разом предпринимает все усилия, чтобы мир крутился вокруг него.
- Агрессивное поведение. Неадекватная агрессия по отношению ко всем, кто «попал под горячую руку», угрозы, физическое давление – все это, как правило, становится следствием пережитого в детстве насилия. Устрашение окружающих и язык силы – их неосознанный способ защитить себя маленького.
- Лживость и изворотливость. Нестабильная обстановка в семье часто приводит к тому, что уже выросший человек привыкает добиваться своего с помощью манипуляций и лжи.