Господи, да что с нами стало?! "А что скажет мама?", "А как отреагируют в офисе?", "А вдруг подумают, что я дурак?" - мы превратились в каких-то попрошаек, которые ходят с протянутой рукой за порцией одобрения!
И самое дикое - мы готовы предать себя, лишь бы кто-то погладил по головке и сказал "молодец". Как дрессированные собачки, блин! Дай лакомство - и я буду делать, что хочешь.
Но откуда эта хрень взялась? Почему нормальные взрослые люди превращаются в эмоциональных нищих, которые не могут шагу ступить без чужого благословения?
В детстве нас сломали (и это нормально, говорят!)
В детстве все просто: не понравишься родителям - останешься голодным и брошенным. Выживание буквально зависело от того, доволен тобой взрослый или нет. Мама улыбается - живешь, мама хмурится - все плохо.
И вот маленький человечек быстро въезжает: чтобы выжить, надо быть хорошим. А "хороший" - это не тот, кто ты есть, а тот, кого одобряют! Свои желания в топку, главное - чтобы взрослые были довольны.
"Будь послушным!", "Не расстраивай маму!", "Что соседи подумают!" - и все, детская психика настроена на постоянное сканирование чужих лиц в поисках одобрения. Внутренний радар включен и больше никогда не выключается!
Школа добила окончательно
А в школе вообще финиш! Там тебя оценивают с утра до ночи. Не ты хороший или плохой, а твоя оценка хорошая или плохая. Не важно, что ты чувствуешь или думаешь - важно, что в журнале написано!
"Молодец, пятерка!", "Ужасно, двойка!", "А вот Васечка лучше справился!" И все - самооценка намертво привязана к внешней оценке. Я хороший, только если меня хвалят. Я плохой, если ругают.
И вот выходят из школы взрослые дядьки и тетьки, которые не могут выбрать себе носки без консультации с половиной знакомых! Которые покупают машину, думая не "нравится ли мне", а "что скажут люди".
Древний ужас отвержения
А еще у нас внутри сидит древний страх: не одобрят - выгонят из стаи. А без стаи в дикой природе - смерть. Волки съедят или замерзнешь.
Поэтому наш тупой мозг до сих пор воспринимает любое неодобрение как смертельную угрозу! Начальник нахмурился - и паника, как будто саблезубый тигр напал. Подруга не похвалила прическу - и депрессия, как будто из племени выгнали.
Мозг не понимает, что времена изменились! Что можно жить и без всеобщей любви. Он все еще работает по программе каменного века.
Не любишь себя - ищешь любви у других
И самое грустное - многие из нас сами себя не очень-то ценят. Ну как же, если с детства внушали, что ты хорош только тогда, когда соответствуешь ожиданиям!
Раз я сам себе не нравлюсь, значит, надо найти тех, кому буду нравиться. И начинается эта гонка за одобрением. Только вот чем больше ищешь, тем хуже к себе относишься. Получается замкнутый круг!
"Меня похвалили - значит, я что-то стою. Меня раскритиковали - значит, я дерьмо". И так всю жизнь - как на качелях, то вверх, то вниз, в зависимости от чужого настроения.
Соцсети - наркотик для одобрения
А тут еще эти долбаные соцсети появились! Теперь можно получать дозу одобрения круглосуточно - лайки, комментарии, репосты. Настоящий рай для зависимых!
Выложил селфи - и сидишь обновляешь страницу каждые две минуты. Мало лайков - день насмарку, много лайков - кайф до потолка. Жизнь превратилась в погоню за цифрами на экране!
И самое ужасное - начинаешь жить не для себя, а для этих чертовых лайков. Не "хочу ли я это делать?", а "сколько лайков наберу?". Полная деградация!
Мы забыли, кто мы такие
Вот и получается - мы так долго подстраивались под чужие ожидания, что забыли, кто мы сами. Носим маски, играем роли, изображаем из себя тех, кем нас хотят видеть.
А потом удивляемся - почему жизнь какая-то пустая и неправильная? Да потому что это не твоя жизнь! Это жизнь по сценарию, написанному другими людьми!
Как из этого дерьма выбираться?
Первое - признать, что проблема есть. "Да, я зависим от чужого мнения, и это мешает жить". Без этого ничего не поменяется.
Второе - начать знакомиться с собой. Настоящим, а не придуманным для публики. Что я хочу? Что мне нравится? Что для меня важно? Не что "правильно", а что МНЕ подходит.
Третье - потихоньку снижать дозу. Не сразу всех посылать нахрен, а постепенно начинать делать выбор исходя из своих соображений, а не чужих ожиданий.
И запомни раз и навсегда
То, что другие думают о тебе - это их проблемы, не твои! Ты не можешь всем нравиться, да это и не нужно. Ты не котлета, чтобы быть по вкусу каждому!
Ты родился не для того, чтобы получать оценки от окружающих. Ты родился, чтобы жить свою жизнь! Настоящую, честную, свою.
Так что хватит спрашивать разрешения у всего мира на то, чтобы быть собой. Просто будь! И пошли всех нафиг, кому это не нравится!
