Переход от одного поколения к другому отражает глубинные изменения в обществе, особенно в том, как люди воспринимают себя и выстраивают отношения.
В своей книге «Now for Next» Маргерита Спаниола Лобб, (гештальт-терапевт, психолог, основатель и директор Итальянского Института Гештальт-терапии) исследует смену нарциссического и пограничного общества на современное «текучее» поколение.
Эта трансформация выявляет ключевые психологические и социальные проблемы: размывание устойчивой идентичности, трудности в создании глубоких связей и растущую потребность в «укоренении».
В статье рассмотрим различия между поколениями, основные проблемы каждого из них и как современные люди страдают от отсутствия опоры. Разберем, как гештальт-терапия может помочь людям в текучем обществе обрести осмысленные связи и более устойчивое ощущение себя.
Конец XX века характеризовался обществом, в котором доминировали нарциссические и пограничные черты.
Поколение 70-90-х годов сформировалось в «технологическом обществе», которое обесценивало человеческие отношения в угоду производительности. Ставило машины и контроль над эмоциями выше человеческих отношений.
Общество того времени считало межличностные связи помехой для продуктивности, отрицая неразрывность любви и боли.
Молодое поколение испытывало колоссальное давление со стороны родителей-«богов», ожидающих безупречности от детей. Выросшие в иллюзии исключительности, но лишенные реальной поддержки, они развили пограничное мироощущение: раздвоенность, неудовлетворенность и неспособность к сепарации. Это привело к внутренним конфликтам и трудностям в самоидентификации.
Поколение, сформированное послевоенным потребительством, индивидуализмом и расцветом массовой культуры, отличалось следующими особенностями:
1. Раздробленная идентичность — люди колебались между грандиозностью и ощущением ничтожности.
2. Страх отвержения или страх поглощения — пограничные черты приводили к нестабильным, интенсивным отношениям, где одновременно присутствовал страх и одиночества, и слияния.
3. Потребительский подход к отношениям — любовь и близость воспринимались как товар, что вело к поверхностным связям.
Дети современного «пограничного общества» лишены устойчивых близких отношений и эмоциональной поддержки родителей, что приводит к их ориентации на виртуальное пространство вместо человеческого общения.
Они растут без фундамента близких отношений из-за занятости родителей и их неумения выстраивать эмоциональные связи. Современное поколение лишено традиционной поддержки и чувства укоренённости, а социальные взаимодействия стали «текучими».
Сталкиваясь с проблемами, дети ищут решения в интернете, а не у взрослых. Виртуальное пространство даёт информацию, но не может заменить человеческого тепла и объятий. Это приводит к неконтролируемой тревожности и росту психических расстройств.
Это поколение искало подтверждение своей ценности вовне через статус, достижения или партнеров, но оставалось глубоко неудовлетворенным. Терапия в тот период часто фокусировалась на проработке ранних травм привязанности и формировании более целостного «Я».
Современное общество перешло от жестких нарциссических структур к тому, что Зигмунт Бауман назвал «текучей современностью». Нынешнее поколение, по мнению Маргериты Спаниоло Лобб, характеризуется:
Ключевые черты текучего общества:
1. Гибкая идентичность. В отличие от фрагментированного «Я» пограничников, современные люди легко меняются, но часто не имеют ядра.
2. Виртуальные отношения. Соцсети и приложения знакомств создают множество связей, но они поверхностны.
3. Страх обязательств. Стабильность кажется ограничением, предпочтение отдается «открытым вариантам» в карьере и личной жизни.
4. Культ мгновенного удовлетворения — свайпинг, сериалы, доставка продуктов на дом и быстрое питание, маркетплейсы и постоянно меняющаяся мода приучают к быстрым решениям, но снижают способность к глубине, самоанализу и рефлексии.
- Экзистенциальная беспочвенность — без опоры люди чувствуют себя потерянными, что ведет к росту тревоги и депрессии.
- Иллюзия контакта — кажущаяся «связанность» через технологии маскирует одиночество.
- Нетерпимость к дискомфорту и фрустрациям — избегание сложных эмоций мешает работать с конфликтами и поддерживать долгие отношения.
Современное общество жаждет того, чего ему не хватает - устойчивости и укорененности. Люди хотят:
- Подлинной близости, а не поверхностного обмена информацией.
- Принадлежности за пределами виртуальных сообществ.
- Стабильного самоощущения вместо постоянного «переделывания», «совершенствования» себя под тренды.
Терапия может стать ключом к переходу от текучести к осмысленным связям.
Если двадцать лет назад главной трудностью было сохранять отношения, то сегодня проблема заключается в том, чтобы вообще чувствовать себя в отношениях. Возбуждение, которое должно наполнять контакт, превращается в неопределённую энергию из-за недостатка зеркальности и взаимной эмоциональной поддержки — чувства присутствия Другого как «стены», которая позволяет ощутить собственное «Я».
Я считаю, что у современной психотерапии двойная задача: возвращать чувствительность телу и давать инструменты для построения равноправных партнёрских отношений, чтобы люди могли чувствовать себя узнанными во взгляде равных себе других. Маргерита Спаниола Лобб
Гештальт-терапия с ее акцентом на осознанности и подлинности в отношениях особенно полезна для решения проблем текучего общества.
Как помогает гештальт-терапия:
1. Фокус на «здесь и сейчас» учит присутствовать в реальности, а не убегать в цифровые миры.
2. Терпимость и навык проживания эмоций помогает выдерживать дискомфорт, а не избегать его.
3. Эксперименты в отношениях. Клиенты учатся искреннему и здоровому контакту, этот опыт они привносят в реальную жизнь.
4. Интеграция частей личности.
5. Работа с границами. Гештальт-терапия помогает отделять себя от других, избегая слияния или изоляции. Работа с созависимостью и контрзависимостью.
Переход от нарциссически-пограничного общества к текучему отражает глобальные изменения: идентичность, отношения и смыслы стали более изменчивыми. Гибкость дает свободу, но отсутствие опоры ведет к экзистенциальной пустоте.
В мире, где ценятся скорость и поверхностность, терапевтическое пространство становится редким местом, где можно замедлиться, почувствовать и, наконец, ощутить связанность и принадлежность.
Понравилась статья? Будьте щедры на лайки и комментарии!