- Не читаю я все эти теории! – сказала мне одна знакомая. – Контакт, преконтакт – зачем нужна эта информация?
Ну, если у человека контакт с другими людьми и с окружающим миром проходит гладко, то, может быть, и не нужна. Вот только хотела бы я на такого человека посмотреть 🙃.
Реальность вокруг нас бесконечно изменяется, и эти перемены постоянно вмешиваются в наши контакты. Поэтому какое-никакое описание, чтобы понимать где в потоке жизни встречаются подводные камни, на мой взгляд, все-таки хорошо бы иметь. Раз уж инструкцию к миру нам не выдают при рождении.
О том, что такого важного происходит на этапах Контакта и Постконтакта у меня не так давно была серия постов. А вот Преконтакту, как мне кажется, досталось меньше внимания.
Давайте на его примере и посмотрим для чего нам нужно знать, что такой этап вообще существует. Может быть он и не нужен?
Представьте себе, например, следующие ситуации:
Человек, которого вы буквально первый раз в жизни видите, начинает вам рассказывать о своих проблемах или травмах.
Или вдруг с места в карьер начинает от вас чего-то требовать - ответов на вопросы, действий или реакций, а вы даже не можете взять в толк чего он от вас хочет и с какой стати.
Или он делает что-то просто за компанию. Из серии «Все побежали, и я побежал».
Ну или, например, заедает стресс.
Подобное далеко не редкость. Почему люди так делают?
Потому что как раз и проскакивают Преконтакт - не дают себе времени разобраться в ощущениях, или в принципе теряют к ним чувствительность. А ведь именно через ощущения мы поддерживаем связь между внутренней и внешней реальностью. Именно ощущения дают нам старт для ориентировки – могу ли я сделать то, что хочу, там и тогда где я нахожусь.
Без такой ориентировки, во-первых, внутренние сигналы перепутываются, и человек может легко принять одну потребность за другую. Что чаще всего и происходит с тем же чувством голода, когда человек заедает страхи, отсутствие тепла и любви, необходимость защищать себя и свои границы и так далее.
А, во-вторых, подавленные эмоции никуда не исчезают и создают ощущение тревоги. Тревога дезориентирует – в ней есть компонент страха. Чего мы обычно боимся? Вспоминаем три базовых страха - уничтожения, отвержения, унижения. Вот стремление избежать один из этих страхов и толкает человека на действия, а он безо всякой ориентировки, на полных порах, сразу же влетает в Контакт, то есть начинает действовать.
Ну, давайте поразмышляем что это может быть за контакт.
🔹 Во-первых, на какой энергии он будет происходить?
Для того, чтобы контакт выдержать и завершить, нужен запас энергии, которую нужно где-то взять и накопить. Если человек сразу же приступает к действиям, то у него
▪️или слишком низкий уровень энергии, потому что он не успел её саккумулировать. И тогда вопрос – хватит ли запала на весь процесс?
▪️ или слишком высокий уровень энергии. И тогда интересно – откуда он её взял?
Точнее -
🔹 Во-вторых, имеет ли эта энергия отношение к этому конкретному контакту?
Импульс на действие нам дает чувство, за которым стоит потребность. Если из первоначального хаоса ощущений у человека не было времени или возможности дождаться понимания какое чувство он переживает, то как он может понять что нужно делать для получения того, чего он не понимает?
🔹 В-третьих, есть ли у человека понимание с кем (или с чем) он вступает в контакт? Готов ли объект к контакту, хочет ли? Один в поле не воин, мы всегда контактируем с кем-то или чем-то, отличным от нас самих, живущим совершенно другими потребностями и на других скоростях. Приняты ли во внимание эти отличия?
🔹В-четвертых, учтена ли ситуация, которая в данный момент окружает участников контакта?
🔹 Все это ведет к главному: в-пятых, безопасен ли этот контакт?
Да, мы в любом случае придем к безопасности.
Стараясь убежать от тревоги, человеку кажется, что он избегает риска уничтожения/отвержения/унижения и связанных с ним неприятных переживаний. Хотя по сути - не успев понять, что внутри, и рассмотреть, что снаружи, он врубается в контакт, и снова сталкивается с неприятностями - не получает удовлетворения потребности, потому что или не ту потребность удовлетворял, или энергии не хватило, или объект контакта оказался не готов или внешние обстоятельства были не учтены и помешали подобрать подходящий вариант действий.
Что он получает?
Боль от столкновения с реальностью .
Ну вот и думайте, нужен ли Преконтакт и нужно ли о нем знать.
На мой взгляд – нужно, потому что только когда я понимаю, что происходит со мной и вокруг меня, и что в этой связи мне стоит делать, мое поведение становиться осознанно управляемым, а не автоматический угадайкой с надеждой на интуицию.
Тем более, что и делать-то ничего особенно не нужно – достаточно просто помнить о том, что такой этап есть, что для каждого – для вас и для вашего оппонента – он может быть разным, и что каждому нужно время на ориентировку, чтобы прислушаться к своим ощущениям, сохраняя при этом внимательность и чувствительность, не отвлекаясь на посторонние шумы, но и не замыкаясь на чем-то одном, а позволяя своему восприятию свободно перемещаться между внутренним и внешним.
Вам сложно, страшно или больно сталкиваться с реальностью? Приходите на консультацию - разберемся! Запись в WhatsApp по номеру 8-916-48-2-48-33.