Недавно прогуливалась по одной из отдалённых тропинок и вспомнила, что когда-то ближайший ПВЗ был именно здесь. Я легко и не задумываясь о расстоянии шла в этот пункт. Тогда это казалось естественным и не затратным по усилиям и времени. Это было всего лишь приятной пешей прогулкой. Сейчас же ПВЗ располагаются почти в каждом доме. Если в одном из домов нет ни одного пункта, то в следующем почти наверняка будет.
Система интернет-заказов косвенно снижает подвижность человека. Отпадает сама необходимость куда-то идти и что-то там искать. С одной стороны – это удобно и расширяет возможности выбора, с другой – снижается активность, которая была не то чтобы сильно объёмной, но всё же имела какой-то вес. И чем дальше, тем меньше требуется усилий – ПВЗ оказывается буквально за углом твоего дома.
Конечно я на стороне прогресса и развития малого и среднего бизнеса, но призадумалась: а перестав ходить в отдалённые пункты, компенсировала ли я это как-то иначе? Появилась ли в моём обычном дне новая активность, покрывающая эту разницу? А то ведь так и до сценария, как в мультфильме «ВАЛЛ-И» недалеко (по сюжету люди настолько всё автоматизировали, что потребность в движении отпала вовсе и они стали беспрерывно лежать в креслах, похожих на люльку). Ведь в конце концов важнее не то, куда мы идём за желанными покупками, а ходим ли мы вообще. Пешая активность лишь на первый взгляд не представляет из себя что-то ценное, но на самом деле это значимый вклад как в физическое, так и в ментальное состояние человека.
Поэтому я предлагаю вам оглянуться назад и честно себе ответить на вопрос: «Что-то изменилось в моих траекториях за последние несколько лет?» И если заметите, как и я, что постепенно всё меньше и меньше остаётся необходимость куда-то идти, то стоит поразмышлять над тем, как это потери компенсировать. Не буду скрывать: мне даже продукты доставляют (моя спина за это отдельно благодарна). Но чтобы это восполнить, я по возможности выхожу на как минимум часовую пешую прогулку, каждый раз чуть меняя маршрут. Такая дополнительная лёгкая активность ощутимо благоприятно сказывается и на физическом здоровье, и на эмоциональном состоянии. Кстати, исследования подтверждают: даже 20 минут пешком снижают уровень стресса. Вдохновения больше, калорий меньше – как по мне, отличная формула. Как вам такая идея?