Постоянно хочу выпить.
Проблема актуальна в любое время года.
Откуда начинается исток.
Из сессий с клиентами: [или как образуется зависимость]
"Я устала и мне хочется выпить"
"Мне очень хорошо и хочется выпить"
"Меня достали на работе и хочется выпить"
"Я вообще-то дом построила, имею право выпить"
"С мужем ругаемся и я иду пить"
"С мужем пьём, мы так время убиваем, а чем ещё заниматься?"
"Не вижу проблемы выпить каждый день бокал или 2 вина"
"Когда вспоминаю прошлое, постоянно тянет выпить"
"Я уже не хочу, не лезет, но надо"
"У подруги мы всегда пьём хорошее вино"
"Я не хотела, но муж принёс выпить себе и мне пришлось за компанию" ....
И так бесконечное количество уговоров себя, чтобы снова пойти и выпить этот злорадский напиток.
В основном:
"не могу проживать чувства доброкачественно" - вот что сказало бы мышление.
"не могу справится с эмоциями" - вот что сказало бы мышление и тело
А как мы уже знаем, алкоголь жёсткий "кредитор" и даёт взаймы эти самые чувства, которых не хватает .
Что происходит с мышлением во время выпивки : лёгкая эйфория, затем хочется ещё, подходит чувство радости и проблем вроде как уже не существует. Но затем , если сформированна привычка , после пару бокалов : "ну зачем я опять выпила, я же не хотела"; на утро чувство вины перед собой, что не справилась, и снова обещания , что больше не буду .
Если употребление частое, то мозг привыкает к этому состоянии "легкодоступное счастье" и хочет ещё, так формируется привычка - (аддикция)
Вредоносная и разрушительная привычка становится образом жизни: по любому случаю выпить или немного отдохнуть...
Надо задуматься в первую очередь, хочешь ли ты перестать употребление и как оно влияет на твою жизнь.
Ведь кто то выпивает и не считает это проблемой, но вот когда алкоголя становится много, меняется образ жизни, меняется физически тело и первично это внешние признаки (лицо, отёки, мешочки, и т.д.) затем внутреннее состояние (чувство вины, стыда перед близкими и собой, тупик , замешательство, подавленность, отчаяние, затем раскаяние и снова обещания себе, гнев на себя, изоляция от людей, ведь никто не понимает твоей проблемы), значит пора уже задуматься об истреблении этой разрушающей привычки.
На сессиях мы работаем с тягой, с "уговорщиком" в голове, который не даёт покоя и постоянно думает о выпивке, работаем с мыслями и воссоединяем коррекцию нового поведения с реакциями и действиями, чтобы не дать "власть" алкоголя над собой.
Пишите, звоните , рада быть полезной ...