Определите для себя, что на самом деле происходит в ваших отношениях с родственниками, близкими, это полезно не только, чтобы лучше понять себя, но и для того, чтобы начать новую главу своей жизни.
Итак, если вы видите, что даете своей поддержки в сто раз больше, нежели получаете в ответ, чувствуете, что любые ваши начинания вызывают тревогу у близких, если вы вынуждены слушать советы, и ваше собственное мнение вообще не рассматривается. Если вам на все нужны разрешения тех же родителей, а вы уже человек лет 25-35 и тд, здесь можно говорить о том, что пора отделяться.
Если вы видите, что вам подрезают крылья, или опутывают так, чтобы вы далеко не смогли отдаляться, например, имея прекрасное образование, вы не идете на должность, где будете чувствовать себя более увереннее, свободнее, сможете отдельно жить, купить кв, обслуживать свои потребности, а остаетесь рядом с семьей, задумайтесь, почему это происходит.
И там действительно что-то может происходить скрытое такое, что или вы заболеете как раз перед важным собеседованием, или кто-то из родственников попадет в больницу и ваша карьера полетит к чертям. И здесь речь идет про скрытые мотивы, на которые нужно обращать внимание.
Здесь только полный неконтакт поможет.
Чтобы люди, которые привыкли от вас получать помощь, или нашли кого-то другого, либо изменили отношение к вам. Что бывает реже.
Давайте посмотрим, а как вообще происходит обмен поддержкой, энергией в дисфункциональных семьях, и это важно! Там энергия идет от младших к старшим, а по идее должна идти от родителей, старших к младшим. Конечно, я психотерапевт и использую этот термин – энергия, как метафору.
Родители любыми способами дают вам сообщение: ты без нас пропадешь, мы лучше знаем, как тебе поступать, нам было плохо, и ты узнаешь, как это. Только вдумайтесь в смысл таких посланий..
Через них сквозит, что вы не достойны любви, хорошей жизни, вы не сможете, вы не успешны. Жить с такими не осознаваемыми установками сложнее в разы.
В дисфункциональных семьях часто есть такой член семьи, которому хуже всего, он более всех жалуется, что ему плохо, он самый больной, самый тревожный, и именно ему стекаются все ресурсы, финансовые, энергетические, эмоциональные. И именно такому члену семьи важно знать, устроить свою жизнь так, чтобы точно никуда доноры не девались. Вспоминаются слова одного спикера: станьте таким дедушкой- бабушкой, чтобы внуки боролись, у кого дед-бабуля будет жить.
И здесь только неконтакт.
Осмотритесь, на чем держится ваша постоянная сдача крови, энергии такому члену семьи – иногда это страх, то есть, вы перекрыли доступ к своим ресурсам, поставили себя на первое место. И в ответ – жесткий игнор, или наказание.
Или если вы перестали давать такому нарциссу то, что он привык брать, внимание, вы перестали урезание себя, наступать себе на горло, и вдруг замечаете, что вам жалко этого человека. Жалость, второй клей, который долгое время держит такую дисфункциональную связь.
Еще раз, в здоровой семье энергия течет из прошлого в будущее, в детей вкладывают, дают им поддержку и уверенность, их слышат, развивают, дают страховку, чтобы добиваться целей. А такой член семьи, который сам травмированный, порушенный, давать вообще не может, он ест всех вокруг. И по сути, если взглянуть выше, делает не очень хорошие вещи со своим родом, с новым поколением, делая его более слабым.
И если вы ощущаете, что в этом всем вам тяжело и есть желание жить по- своему, готовьте почву для взлета, потому что сепарируетесь вы, не значит, родители, родственники, близкие тоже готовы сепарироваться.
Нужна помощь специалиста, обязательно идите с этой проблемой к нему. Так как возникает много тонких нюансов, когда вы идете в неконтакт.
почитать еще статьи о сепарации
Любовь с условием: сепарационная тревога в детях нарциссических матерей
Эмоциональная зависимость и слияние
обращайтесь
имейл shulgavera1@gmail.com
ватцап +38 050 622 00 09 +7 928 194 60 97