Адаптация к детскому саду - волнующее событие. По факту это первая социализация ребенка и социализация мамы к выходу после декрета
Что такое адаптация?
Адаптация — это приспособление, привыкание к новым условиям.
Детский сад - это новое в жизни и ребенка, и родителей, особенно если это первый ребенок.
Для того, чтобы привыкнуть к какому-то большому изменению в жизни, нужны время и силы (физические, эмоциональные).
Адаптация тесно связана с нашей физиологией.
Во время освоения нового в головном мозге образуются новые нейронные связи. Считается, что для образования новых нейронных связей необходимо 6-8 недель. Основной этап адаптации в среднем длится от 6-8 недель до 3 месяцев.
Однако процесс адаптации может длиться до одного года, особенно, когда есть большие перерывы в посещении детского сада. После больших перерывов адаптация начинается заново, правда с каждым разом она проходит легче и быстрее.
В чем заключается детсадовский стресс?
Адаптация включает в себя несколько аспектов.
1. Физиологическое привыкание.
Малышу, в первую очередь, нужно привыкнуть физиологически к новой обстановке. В детском саду могут быть другие запахи, жарко или холодно, по-другому организовано пространство, нужно привыкнуть к своей кроватке, к другому режиму дня, возможно, режиму питания. На такую физиологическую ориентировку требуются и время, и силы.
2. Изменение социальной позиции.
Отношение воспитателя, пусть даже самого чуткого и внимательного на свете, все равно отличается от отношения мамы. Никто не готов настолько подстраиваться под ребенка, как это делает мама и другие близкие. Ребенок чувствует, что он уже не в центре внимания и внимание воспитателей необходимо завоевывать. Изменением социальной позиции ребенка, его статуса могут вызывать напряжение, разочарование
3. Приобретение самостоятельности
Ребенок может чего-то не уметь и ему необходимо этому научиться, чтобы чувствовать себя более комфортно. Например, он еще не может сам одеваться, раздеваться или еще не достаточно умело ест самостоятельно. Труднее всего привыкают к детскому саду детки:
- кто не умеет самостоятельно есть
- кто не умеет раздеваться, одеваться хотя бы частично
- кто не говорит и не может сказать о своих желаниях или о каком-то дискомфорте
4. Усвоение правил
Ребенок должен привыкнуть к режиму дня, к распорядку, что за чем идет, к новым правилам, которых нет у него дома. Например, что нельзя выходить в приемную, что нужно складывать одежду на стульчик и т. д..
Все эти процессы происходят одновременно и требуются силы, чтобы справляться с напряжением.
Поэтому возможно сложное поведение, которое часто раздражает родителей:
- нытье после сада
- перевозбужденное состояние
- навязчивые движения
- упрямство
- повышенная слезливость.
Все эти проявления говорят о том, что ребенку сложно. Ему нужна поддержка и понимание. Он не делает этого специально, просто он по-другому не может выразить свои чувства и справиться с напряжением.
Если маме сложно справиться с раздражением и ей кажется, что ребенок делает это специально, то это сигнал, что самой маме нужна поддержка и помощь. Это означает, что стресс зашкаливает.
И чтобы помочь ребенку и поддержать его, маме нужно, в первую очередь, позаботиться о себе.
Проанализировать какие ещё стресс-факторы есть в ее жизни и что она может сделать, чтобы улучшить свое состояние.
Возможно, тогда у нее появятся силы, чтобы поддержать ребенка, увидеть за его проявлениями просьбы о помощи и потребность в ее заботе и внимании, а самое главное у нее появятся силы эту заботу и внимание дать ребенку.
Я помогаю уставшим мамам найти ресурсы справиться с новыми трудностями и сложными чувствами к себе и окружающим и найти баланс между работой, домом, материнством и собственными интересами.
Записывайтесь на консультацию