В своей консультативной практике я часто применяю метафорические ассоциативные карты. Это не новый вид терапии, не ее отдельное направление, не гадание и не мистика. Это уникальный проективный инструмент, который может быть использован психологом, к какой бы школе он не принадлежал.
Метафорические ассоциативные карты представляют собой картинки размером с открытку, содержащие различные изображения: людей, животных, сказочных персонажей, жизненных сюжетов, пейзажей, абстрактных рисунков и др.
Метафорические карты являются зрительной метафорой, позволяющей человеку исследовать свой внутренний мир. Обходя «цензуру» сознания, метафорические карты дают возможность прояснить актуальную проблему человека, помочь в ее разрешении. При этом психолог не навязывает своих мнений и советов, а деликатно сопровождает клиента в его пути, помогая человеку найти новое видение ситуации, пути решения.
Интересно, что разные люди в одной и той же карте обнаружат совершенно иные феномены соответственно своему актуальному состоянию. Кроме того, в разные периоды жизни, в контексте разнообразных тем восприятие изображения карты одним и тем же человеком может отличаться, в связи со своим душевным откликом на нее в моменте.
Метафорические карты используются в психологической работе как с взрослыми, так и с детьми. Различия составляют техники и колоды метафорических ассоциативных карт соответственно возрасту человека.
На данный момент существует множество колод метафорических карт различной тематики и направленности, что заметно расширяет возможности работы психолога.
Как выглядит сессия с метафорическими картами? В рамках клиентского запроса психолог предлагает подходящую колоду, из которой человек выбирает карты в ответ на задание специалиста. Далее психолог вопросами помогает клиенту понять, какие неосознаваемые чувства, переживания, мысли человек проецирует на изображение карты, разобраться, в чем содержание проблемы, найти ее решение.
Метафорические ассоциативные карты позволяют:
- диагностировать проблему человека,
- найти пути разрешения конфликтов,
- улучшить способы коммуникаций,
- способствовать самопознанию,
- способствовать актуализации личностных ресурсов,
- увидеть варианты решения эмоциональных проблем,
- определиться в вопросах выбора жизненного пути и др.
Работа с метафорическими картами эффективна при:
- трудностях в отношениях - детско-родительских, супружеских, деловых, любовных;
- личностных проблемах (вопросы самооценки, поиск ресурсов и др.);
- сложностях выбора, поиска себя, своего пути,
- эмоциональном выгорании,
- кризисе, поиске новых целей и опор,
- и многих других.
Метафорические ассоциативные карты являются одним из инструментов в работе психолога, позволяющий ей быть более результативной.