Почему мы не чувствуем себя на свой возраст? Цифры в паспорте это одно, а то, как мы ощущаем себя внутри, совсем другое.
Наверное, у каждого было, что вдруг ловишь себя на мысли: «Подождите, я ведь чувствую себя моложе, чем написано у меня в документах». Или наоборот ощущаешь себя старше, хотя объективно ещё молодой.
У каждого человека есть не только «паспортные» годы, но и свой внутренний возраст. Иногда разница между ними колоссальная.
Кто-то в сорок продолжает жить как студент, а кто-то уже в двадцать чувствует тяжесть и усталость, как будто ему шестьдесят.
Тут дело не только в биологии, а в психике, привычках и том, как мы сами себя воспринимаем.
С детства нам навязывают, что в двадцать надо определиться с профессией, в тридцать пора создать семью, после сорока поздно что-то начинать.
И если жизнь идёт по-другому, внутри включается тревога: «Что-то не так со мной».
Болезни, стрессы или, наоборот, яркие события могут сильно сдвинуть ощущение возраста.
Одни взрослеют быстрее, другие задерживаются в подростковом состоянии.
Вопрос отрицания возраста, инфантильное состояние, которое вызвано страхом брать ответственность на себя, указывает на «синдром Питера Пэна».
Другой стороной восприятия своего возраста, когда по ряду причин пришлось взять на себя функцию взрослого и поставить детство на «паузу», напротив способствует ощущению себя старше и опытнее.
Проблема в том, что искажённое восприятие сбивает с курса. Кто-то говорит себе: «Мне уже поздно что-то менять», и закапывает мечты. Другие застревают в вечной гонке за молодостью и страдают от каждой новой морщины.
Бывает и так, что человек всё откладывает «на потом», потому что убеждён, что он ещё слишком молод для серьёзных решений.
Конечно многое зависит от того, насколько реализован человек, ощущение молодости напрямую связано с удовлетворённостью жизнью.
Нет ничего предосудительного в том, что люди которые занимаются спортом и ведут здоровый образ жизни, выглядят моложе своих ровесников.
Да, годы идут, но это не приговор, а просто факт.
Важно учиться видеть плюсы в каждом этапе: в молодости есть драйв, в зрелости опыт, позже приходит спокойствие и мудрость.
Всё это части одной истории, и они стоят того, чтобы их прожить.
