Недавно вспоминала на консультации книгу Гэри Чепмена «Пять языков любви». Автор утверждает, что существует пять способов донести свои чувства друг до друга. Это относится не только к романтическим отношениям, а к отношениям между детьми и родителями, между сестрами, между партнерам и даже между коллегами. Но важнее всего эта информация для тех, кто недополучает от близкого любовь и поддержку. Прямо сейчас я призываю вас прочитать пост и вспомнить поведение ближнего. Возможно, он просто разговаривает на другом, отличном от вашего, языке любви.
Язык первый: вербальный - слова поощрения, благодарности, комплименты.
Замечали, как легко они даются одним, и как тяжело – другим. «Спасибо», «ты отлично выглядишь», «я горжусь тобой», «ты готовишь/поешь/заботишься обо мне лучше всех», «ты лучший», «я в тебя верю». Если услышали в свой адрес такое – поставьте флажок, это не пустые слова.
Язык второй язык – время
Для одних это сверхценный ресурс, которым они не готовы жертвовать во что бы то ни было, а для других время, проведенное с любимым человек, дороже любого подарка. Прислушайтесь к близкому человеку, возможно, все, что он хочет – это прогулки с вами, или совместного отдыха, или разделить с вами какое-то занятие. И такое «подарок» будет для него ценнее материального.
Третий язык – подарки
Противоположная ситуация. Если близкий намекает на подарок, жаждет чего-то ощутимого, увесистого, в этом нет ничего предосудительного, значит, через материальное он получает ваше признание, держит с вами связь. Тут важно прислушиваться, о каких потребностях говорит близкий, и, возможно, его получится радовать даже недорогими, но нужными вещицами. Помните про «подарок от зайчика», когда и краюшка хлеба или кедровая шишка может иметь ценность просто потому, что ее можно подержать в руках.
Четвёртый язык – помощь
Или участие. Потому что помощь не всегда нужна физическая, навроде наколоть дрова. Часто нужна моральная поддержка, чтобы чувствовать, что ты не одинок, что в тебя верят, что ты справишься. Помочь с переездом, привезти малиновое варенье, когда друг болеет, выбрать снаряжение для похода, помочь написать диплом…О, похоже, это мой любимый язык любви, потому что прямо сейчас я вспомнила кучу случаев, когда мои друзья и близкие помогали мне – значит, то, что было сделано ими, имело для меня большую ценность.
Пятый язык – прикосновения
Конечно, такая форма сказать «я люблю тебя» больше уместна между близкими – объятия, поцелуи. Однако, если ваш друг/подруга/родственник «идут на сближение» - вы чувствуете, что они часто сокращают дистанцию, стараются коснуться – вероятно, через прикосновения им проще «согреться». Вы можете выбрать прикосновение, комфортное для вас – рукопожатие или дружеское похлапывание, коснуться плеча или принести плед. Отдельная история – минуты горя и переживаний, когда касание может быть очень хорошей поддержкой.
Знать языки своего близкого человека очень важно, чтобы донести ему свои чувства так, как ему будет понятнее. Гэри Чепмен утверждает, что у каждого человека есть один или два основных языка любви, на которых он общается сам и на котором подсознательно хотел бы получат ответ.И не спешите расстраиваться, если близкий человек не говорит вам: «Я люблю тебя». Возможно, он показывает это как-то иначе.
Психолог Татьяна Никулина, +7(902)54088880