Скрытое обесценивание, которое понижает женскую самооценку.🆘
Скрытое обесценивание — это форма манипуляции, которая может значительно снизить самооценку женщины. Оно проявляется в различных формах, и важно уметь распознавать эти признаки в отношениях.
🆘Триангуляция
Триангуляция — это когда человек втягивает третье лицо в ваши отношения и сравнивает вас с ним не в вашу пользу. Это делается для того, чтобы взять контроль над вами или стравить вас с третьим лицом, рассказывая неправдоподобную информацию. Например: «А вот сегодня я видел жену коллеги, она ему на работу принесла еду, такая хозяйственная, не то что ты со своими макаронами» или «А вот моя бывшая такая мудрая, всегда выслушает и даст совет, не то что ты истеричка. Рядом с ней я чувствовал себя мужчиной… кстати, она сегодня мне позвонила».
🆘Секс-байкоты
Секс-байкоты — это когда партнер перестает заниматься с вами интимом, игнорирует ваши желания и перестает вас целовать и обнимать. Зачастую женщина начинает искать причины в себе и своей непривлекательности, поэтому идет к косметологам, массажистам и скупает красивую одежду и белье. Однако это может быть скрытой манипуляцией, и партнер будет игнорировать ваши изменения во внешности или давать негативные оценки. Например, мужчина включил «секс-игнор», и девушка купила красивое белье, сфотографировала себя и отправила фото с подписью «Это для тебя». На что он ответил: «Я ношу мужское, а не женское белье».
🆘Непрошенные советы по поводу внешнего вида
Вы купили новое платье и показываете его партнеру. Он начинает говорить: «Ну, само платье красивое, но тебе нужно похудеть на пару килограммов, и будет хорошо». Такие комментарии могут подрывать уверенность в себе и создавать ощущение неполноценности.
🆘Скрытое обесценивание ваших вкусов и предпочтений
Вы всегда говорите партнеру, что не любите лилии и у вас на них аллергия, а на ваше день рождения он дарит именно букеты с лилиями. Или вы говорите, что не любите лук и суп с луком, а на каждую вашу памятную дату он заказывает именно французский луковый суп и говорит, что это очень романтично. Такие действия показывают пренебрежение к вашим предпочтениям и чувствам.
🆘Скрытое обесценивание вашей хозяйственности
Вы долго варили борщ, так как это его самое любимое блюдо. Он садится за стол и говорит: «Ну конечно, он вкусный, но вот у мамы он чуть краснее и цвет более аппетитно выглядит». Это может вызвать у вас чувство неуверенности в своих кулинарных способностях.
🆘Скрытое обесценивание вашего происхождения
Реальный пример: мужчина долго не женился на женщине, которая родила ему сына, так как она была еврейкой, а не мусульманкой, и у нее в роду были алкоголики. Хотя он жил с ней и вел общий быт, на любой вопрос о бракосочетании он отвечал фразой: «В моей семье не было алкоголиков, и женятся только на мусульманках». Это демонстрирует предвзятость и отсутствие уважения к ее происхождению.
🆘Сарказм, шутки и осмеяние ваших чувств
Когда вас задел поступок человека, и вы пытаетесь донести до него свои чувства, он начинает осмеивать вашу реакцию на его нарушение границ и переводить все на шутку. Например, если вы набрали вес после родов, он может постоянно подшучивать над вами и дарить майку с принтом в виде свиньи или коровы. Это может вызвать у вас чувство унижения и неполноценности.
🆘Скрытое обесценивание в интиме
После интимной близости партнер может рассказывать о том, как хорошо занималась интимом его бывшая. Или сравнивать вас с ней не в вашу пользу — например, указывая на то, что она сидела дома и была «невинной», а вы собирались на день рождения подруги в женский клуб. Такие сравнения могут сильно повлиять на вашу самооценку и уверенность в себе.