Переживая утрату мы примерно знаем, чего нам это стоит, поэтому так хотим оградить от боли детей.
Первое и важное: нет правильного способа рассказывать ребёнку о смерти. В каждой семье свои правила и устои. Детям гораздо проще ориентироваться в кризисной ситуации, если они знают, как его близкие смотрят на определенные конструкты, смерть не исключение. Наше мировоззрение — это маяк, который позволяет ребёнку не заблудиться в пугающей темноте неизвестности.
Есть три важных принципа, на которые можно опираться во время беседы:
ЧЕСТНОСТЬ
Будьте честны с ребенком, называйте вещи своими именами, расскажите ему, во что верите. Да, ваше мировоззрение может не сильно интересовать подростка, но ребенку дошкольного возраста оно необходимо, так как помогает ориентироваться. Выбирайте простые слова и формулировки, не надо выдумывать и быть изобретательными. Чем проще и честнее, тем лучше. Отвечайте на вопросы, если верите в то, что говорите, простое "не знаю" или "я не уверен/а" тоже акт честности. С подростками стоит говорить прямо и открыто, называя все чувства, обозначая важное в моменте. Постарайтесь избегать избитых фраз, так как они могут запустить аффект, что в общем-то нормально, но это не поможет установить контакт. Детям также грустно, тревожно и страшно, им важно знать, что они не одни это чувствуют, но ещё важнее видеть, что взрослые в состоянии замечать происходящее и всё равно оставаться рядом.
СОЧУВСТВИЕ
Тут надо помнить: "маску сначала на себя, потом на ребенка". Если ваше эмоциональное состояние слишком шаткое, делайте минимум - обнимите, посмотрите вместе лёгкий мультик или фильм, попейте чай с конфетами, беседу делегируйте. Неспроста в христианстве существуют крёстные мама и папа, довольно часто именно они берут на себя заботу и сложные разговоры, когда в семье горе, либо священник. Если семья неверующая, ищите в окружении людей, которые более устойчивы, чем вы, и им близки ваши взгляды, не оставляйте ребёнка наедине с мыслями и переживаниями. Обращайтесь в психологические службы или к социальным педагогам, ищите группы для ребёнка по возрасту. Помните, что безопасная обстановка и размещение эмоций во вне важны в моменты горя (не только для детей). Если находите в себе силы для разговора, напишите несколько опорных фраз и мысленно проговорите то, что хотите сказать, не стоит импровизировать. Чувства могут захлестнуть в любой момент, имейте план и на этот случай. Берите паузы, заручитесь поддержкой доверенных лиц. Сочувствие требует стойкости.
НАДЕЖДА
Маленькие дети живут настоящим моментом, им важно знать, что сегодня они поиграют, поедят и снова лягут спать с любимой игрушкой, поэтому проговаривайте распорядок дня и гарантируйте минимальную стабильность. Не планируйте далеко, достаточно иметь план на ближайшие выходные, переживать горе легче, когда есть чего ждать и с кем. Подросткам понадобится больше ориентира в будущем, но это не значит, что здесь и сейчас им не нужна поддержка. Иногда их реакции в моменте гипертрофированы(на наш взгляд), но так и выглядит оголённая боль, она не требует ничего, кроме признания и заботы. Важно нащупать объём вмешательства, каждому ребёнку нужно разное количество внимания. Однажды клиентка сказала: "Ждать подростка нужно с открытым сердцем, ожидание будет холодным, но когда он вдруг придёт, все согреются". Эта метафора до сих пор кажется мне подходящей не только для отношений между родителями и подростками, но и для горюющих. Им важно знать, что кто-то ждёт их исповедь, когда они будут готовы. Это вселяет надежду и даёт опору, двигаться дальше.