Почему одни и те же советы психолога (даже очень правильные и нужные), работают не для всех? Друзья и гости, сегодня хочу поделиться наблюдением, которое недавно кардинально изменило мой подход к работе.
"Насмотренность" психолога
Начну с того, что для успешной деятельности психолога, конечно же, важны знания, опыт, цельность психики, умение выдержать чувства клиента, способность постоянно "генерить" энергию и с этим всем ещё жить как обычный человек )). Но знаете, буквально недавно в этот список я добавила такое качество как насмотренность. Думаю, вы точно слышали это понятие.
В профессии психолога я подразумеваю под обозначением "насмотренность" гибкость в виденьи мира — обширные знания разных культур, особенности социокультурных традиций, тенденции разных эпох. Всё это действительно важно, чтобы помочь человеку, а не увести его в ещё большие трудности. И с этим я столкнулась, когда ко мне стали обращаться женщины из разных регионов нашей страны. И одна и та же рекомендация, даже очень правильная с точки зрения психологии, сработает совершенно по-разному у этих женщин.
Случай из практики
В начале лета ко мне обратились две девушки из разных городов: из Москвы и Дагестана. Но запросы практически идентичные: низкая самооценка, чувство вины, неумение отстаивать границы. Казалось бы — одна проблема, один метод решения? Но нет! То, что стало прорывом для первой (открытый разговор с родителями, установление границ, отдельное проживание), для второй было бы культурной травмой. Мне пришлось полностью перестраивать подход: искать пути раскрытия её женской силы через уважение к традициям, а не через их разрушение.
За годы практики ко мне обращались женщины из Татарстана, Чечни, Сибири, Краснодарского края... И каждый раз я училась понимать: одна и та же психологическая потребность может удовлетворяться совершенно по-разному. Примеры из практики:
- Сепарация от родителей в Новосибирске — съехать от родителей, заняв позицию "я отдельно". В Татарстане — научиться мягко отстаивать мнение, оставаясь в уважительных отношениях.
- Работа с границами — твёрдое "нет" токсичным людям. Но для девушки из кавказской семьи — найти способы самовыражения в рамках культурных норм.
- Отношения с отцом где-то означают открытый диалог, а где-то — принятие и внутреннюю работу над собой.
Поэтому я трачу много времени на исследования: читаю про особенности разных культур, смотрю фильмы, изучаю интервью людей разных поколений. Недавно углубилась в психологию поколений — знаете, как по-разному реагируют на мир люди 20 века и поколение "альфа"? Это целая вселенная! Если интересно, расскажу.
Сейчас мой принцип работы такой находить разные путь исцеления, учитывая культурный код клиентов. Помогать раскрыться, оставаясь собой. Девушка из Дагестана, кстати, расцвела. Мы нашли её способ быть сильной женщиной в рамках её традиций. Она научилась общаться с отцом через мудрость, а не через конфронтацию. Вышла замуж за любимого человека. И отец её благословил.
Вопрос к вам, друзья: сталкивались ли вы с тем, что "правильные" советы психологов не работали в вашей ситуации? Расскажите в комментариях!
P.S. В своей практике я всегда учитываю ваш культурный контекст, семейную историю и личные особенности. Потому что путь к себе у каждой женщины — уникален.