Посмотрел выпуск «Разрушители легенд. Существует-ли гипноз? Мифы про гипноз». Развею для вас главные, на мой взгляд, мифы про гипноз, в которые многие до сих пор верят.
1. «Поддаётся или не поддаётся гипнозу?». Такая формулировка не верна. Верная формулировка — согласился на гипноз или нет. Гипноз — это не влияние, гипноз — это процесс взаимодействия двух и более людей по поводу наведения и использования транса. А транс — это естественное состояние нашей психики, такое же как сон, например. Таким образом, если вы не «идёте» в гипноз, это лишь значит, что вы на это не согласились.2. «В гипнозе можно внушить что угодно». Важно понимать - постгипнотическое внушение, которое предполагает, что человек сделает после гипноза что-то, чего он не станет делать в обычном состоянии сознания, скорее всего не примется психикой. Например, если вы никогда ни при каких обстоятельствах не будете бегать голышом по улице, то и гипноз вас не «убедит» в необходимости этого. В тоже время, если какая-то часть вас готова «расстаться» с деньгами (даже с большими) и если ситуация будет располагать, то это вполне может произойти. Таких людей и ищут мошенники и люди, использующие «цыганский» гипноз.
3. «Эффективность гипноза можно проверить на одном человеке». Делать выводы об эффективности или неэффективности гипноза на примере 1-2 человек, довольно пустое занятие. Оценивать подобную «эффективность» необходимо с каждым конкретным человеком в каждой конкретной ситуации — мы все разные. В тоже время использование гипноза как источника «точных» данных, которые невозможно проверить, не может являться эффективным инструментом, т.к. у нас нет возможности определить какие, например, воспоминания будут о реальных событиях, а какие о событиях, «смоделированных» психикой. Именно поэтому гипноз не используется, например, в уголовном процессе, как доказательная база.
Но в целом гипноз — замечательный инструмент, только применять его надо с пониманием и вниманием к процессу и планируемым результатам.
В моём Телеграм-канале Я гораздо более подробно делюсь информацией о гипнозе и других эффективных инструментах современной психологии. Ссылка на канал — в разделе «Контакты»