Изначально термин “созависимость” употреблялся по отношению к людям, имеющим отношения с зависимыми людьми (от психоактивных веществ, алкоголя и других зависимостей), и тогда тенденцию человека быть сильно вовлеченным в жизнь зависимого человека стали называть “созависимостью”.
Сейчас у термина созависимость есть и другое значение - это стремление завершить свои ранние детские процессы и/или потребности, за счет создания взаимоотношений.
Чаще всего, в отношениях оба партнера имеют такую тенденцию, когда у каждого из партнеров есть незавершенные, неудовлетворенные потребности, которые, по-хорошему, должны были восполниться в раннем детстве, с помощью установления крепкой эмоциональной связи с родителями.
Исходя из того, что не каждая семья может обеспечить надежную связь с ребенком, то многие из нас склонны иметь созависимость.
Пока у вас не появилась шальная мысль о своей “нетакойвости”, хочу отметить, что созависимость не делает человека хуже, это не патология, это способ выстраивания отношений, который сформировался из раннего детского опыта и стал настолько фундаментальным, настолько встроенным в психику, что не всегда может осознаваться.
Как выглядит созависимость?
Представим себе молодую женщину, которая находит себе мужчину. И в начале отношений она выставляет своему партнеру условия - никакого общения с другими женщинами. Она испытывает напряжение каждый раз, когда ее партнер взаимодействует с женщинами, будь это консультант в книжном магазине, или коллега по работе. Она кипит от чувства ревности, начинает контролировать своего партнера, устраивать сильные эмоциональные конфликты, чтобы добиться от партнера желаемого.
Под всем этим поведением скрывается намерение закрыть свою потребность в безусловной любви, привязанности и близости. В детстве эта женщина получала слишком мало, или не получала вовсе, сигналов от матери и отца, что она любимая, нужная, важная и ценная. Она растет с зияющей раной, которая позже станет пустотой, и эта женщина будет прикладывать много усилий, чтобы эту пустоту закрывать об отношения, людей. Партнер этой женщины может с помощью ее чрезмерной ревности, контроля, также закрывать свои детские потребности, например, во внимании и нужности.
"Созависимые отношения это всегда две детали пазла, которые взаимно закрывают пустоты друг друга".
Получается, отношения этой пары выстраиваются на том, что оба партнера пытаются “доращивать” то, что не развилось у каждого, не укрепилось, ресурсы пары уходят на восполнение ранних дефицитов друг друга, а не на актуальное развитие самой пары, и выстраивание общего счастья и благополучия.
Для первого захода в тему, думаю, достаточно, далее хочу углубляться и разворачивать тему созависимости с разных сторон.