Что такое психологическая зрелость

Внутренний возраст, который не видно в паспорте.

Представьте себе два дерева. Одно — старое, высокое, его ствол испещрен глубокими морщинами-трещинами, а корни уходят далеко в землю. Но стоит подуть ветру, как оно трещит, стонет и сбрасывает сухие, хрупкие ветви. Другое — моложе годами, гибкое, но удивительно устойчивое. Его корни хоть и не так глубоки, но цепки и живучи. Оно гнется под ураганом, но не ломается, чтобы снова распрямиться с живыми, зелеными листьями.

Так и с человеком. Возрастная зрелость — это первое дерево. Она видна всем: морщины опыта, солидная должность, семья, счет в банке. Это внешняя атрибутика, социальная оболочка. Ее можно надеть, как костюм с галстуком. А психологическая зрелость — это живая, глубокая корневая система. Ее не видно, но именно она определяет, устоишь ли ты в бурю или рухнешь от первого же серьезного порыва.

Психологически зрелый человек — это не тот, кто всегда прав. Это тот, кто перестал воевать за свою правду как за единственную крепость. Он способен услышать другую точку зрения без паники, ведь его самооценка — это не хрустальный дворец, который разобьется от одного неодобрительного слова. Его самооценка скорее похожа на прочный дубовый стол: на нем можно оставить царапину, но он от этого не перестанет быть крепким и надежным.

Вспомните себя ребенком, когда вы спотыкались, то смотрели на взрослого, чтобы решить: плакать или нет. Ваша реакция зависела от внешней оценки. Многие взрослые так и остаются такими детьми, только одеваются во взрослые деловые костюмы. Их настроение колеблется от внешнего воздействия: от лести к критике, как маятник. Их внутренний ребенок все еще ищет одобрения у всех вокруг: у начальника, у родителей, у случайных людей в соцсетях.

Зрелость — это когда ты сам становишься для себя тем самым взрослым. Ты сам оцениваешь свой поступок, сам утешаешь себя после провала и сам же хвалишь после успеха. Ты больше не ждешь, что кто-то придет и даст тебе разрешение на счастье, на ошибку или на изменение своей жизни.

Зрелость — это еще и искусство экологичных отношений.

Незрелый человек либо прилипает к другим, как плющ, жаждущий опоры, либо отталкивает всех, выставляя колючки. Его отношения построены на страхе: он либо боится остаться один, либо боится, что его обидят.

Зрелый же человек подобен хорошему танцору. Он умеет быть и в паре, и соло. Он чувствует границы — и свои, и партнера. Он может приблизиться, чтобы поддержать, и отступить, чтобы дать пространство. Он не кричит: «Без тебя я не справлюсь!» и не заявляет: «Мне никто не нужен!». Он говорит: «С тобой мне интересно и хорошо, но я остаюсь цельной личностью и без тебя».

Самый главный, пожалуй, маркер зрелости — это отношение к реальности.

Незрелая психика постоянно с ней сражается. Она требует, чтобы мир был удобным, справедливым и понятным. Как ребенок, который топает ногой, потому что пошел дождь и отменили прогулку. «Так не должно быть!» — девиз детской психики.

Зрелость — это мужество принять дождь. Не уныло смиряться с ним, а посмотреть в окно, надеть резиновые сапоги, взять зонт или дождевик и найти в этом свою прелесть — хлюпать по лужам, вдыхать запах мокрой земли и знать, что после дождя всегда выходит солнце, а еще появляется радуга.

Это способность гибко адаптироваться к тому, что жизнь подносит нам на "блюде", даже если мы заказывали совсем другое. Это умение отличать то, что можно изменить, от того, что нельзя, и тратить силы только на первое.

Паспортный возраст дан нам просто так, по праву рождения. Возраст психологический — это ценность, которую мы создаем сами. Это наш внутренний сад, который нужно возделывать годами: поливать семена ответственности, пропалывать сорняки обид и выдерживать зимние периоды грусти, чтобы снова расцвести. Это долгий и не всегда заметный со стороны путь от реактивного существа, который лишь реагирует на удары судьбы, к автору своей жизни, который держит перо и пишет свою историю, не перекладывая его в чужие руки.

Если Вы узнали себя в этой статье и понимаете, что больше не хотите так жить - приглашаю на консультации, в результате которых "наращивается" внутренняя зрелость и опора на себя.

Записаться можно в WhatsApp или Telegram по номеру +79108792261