С 1 сентября все учебные заведения открыли двери для всех учащихся всех уровней от школьников до студентов колледжей и вузов. День знаний традиционно символизирует начало учебного года, и не только для тех, кто давно уже отучился. Различные курсы и обучения у взрослых пользуются большим спросом без привязки к учебному году.
Доступность онлайн-образования с огромнейшим каталогом курсов и обучений открыло ещё больше возможностей, если бы в этот момент не происходила достаточно распространённая проблема у которой есть название - академическая прокрастинация.
Академическая прокрастинация – это добровольное откладывание учебных задач (например, подготовка к экзамену, написание эссе, выполнение домашнего задания), несмотря на осознание негативных последствий такого поведения
С этим явлением чаще всего сталкиваются студенты. Новая учебная обстановка предполагает большую самостоятельность студентов и меньшую вовлеченность родителей и преподавателей, чем в школе. Более подробно рассмотрим это проявление в следующей статье, а сейчас уделим внимание прокрастинации в более взрослом возрасте, тогда когда учебная деятельность не является основной и обязательной, но может быть необходимой для повышения квалификации и обучению новому на рабочем месте.
Рассмотрим наиболее распространенные причины прокрастинации взрослых при покупке образовательных курсов и различных обучений.
Причины из-за которых взрослые откладывают обучение на потом:
1. Сложность обучения
Далеко не всегда описание курса дает реалистичную картину с какими сложностями и трудностями в обучении нам предстоит столкнуться, а порой и самостоятельно разбираться с материалом и темой. Самостоятельное освоение сложной структуры обучающей программы в короткие и сжатые сроки требуют максимальной вовлеченности и упорства. Новая профессия или новые навыки себя сами не сформируют, на это нужно время (порой очень много времени). Предварительное знакомство с образовательной программой или курсом, общение с коллегами, кто уже обучался, общение с кураторами и уточнение важных вопросов поможет лучше спланировать обучение и рассчитать свои силы.
2. Отсутствие времени и перегруженность
Навыки планирования распорядка дня и реальная возможность регулярно выделять время на обучение. Обучение может сдвинуть другие сферы жизни человека, такие как время с семьей, отдых или хобби, и есть риск не справиться с возникшей нагрузкой. В таком случае делегирование, тайм-менеджмент или планирование оптимальное решение, если обучение не длительное и необходимо для освоения профессиональных навыков или смены профессии.
3. Дисциплина и снижение или отсутствие мотивации
Повышения квалификации в организациях, где это обязательное требование далеко не всегда встречает желание взрослых людей учиться, любопытство и интерес могут постепенно ослабевать или вовсе отсутствовать. Самостоятельный выбор обучения или курса не гарантирует сохранение мотивации на протяжении всего обучения, для этого нужно регулярно прикладывать усилия и ответственно подойти к планированию, если со стороны обучающей платформы не предусмотрены сопровождение кураторов, проверки промежуточных заданий или итоговых экзаменов. Создание расписания, выделение времени на выполнение конкретных целей и задач и соблюдение режима помогают оставаться организованными и продуктивными. Использование календарей и планировщиков также способствует лучшему управлению временем.
4. Полученные знания не используются на практике или не приносят доход
Инвестиции в обучение - основа профессионализма, но вовсе не гарантия успешного трудоустройства и высокой заработной платы. Каждая попытка приблизить свою жизнь к желаемой встречает на своем пути различные преграды и трудности. Финансовые вложения не окупаются или окупаются, но не в полной мере или сложно представить как на этом заработать на жизнь. Освоение новой профессии требует дополнительных обучений, и так по кругу, а до практики дело не доходит. Знания без практики не формируют необходимых навыков и не так эффективно закрепляют материал, как его практическое применение. В таком случае важно найти способ и возможность практиковать собираться вместе с одногруппниками, договариваться с другими и делать на заказ за небольшую стоимость, устраиваться работать в организацию на неполный рабочий день или с гибкой системой рабочего дня.
5. Обучение без обратной связи и отсутствие общения с одногруппниками
Увеличение экранного времени и времени за компьютером существенно сказывается на общем состоянии человека, работающего в офисе за компьютером. В отличии от очного обучения (оффлайн формат), где после напряженного и трудного рабочего дня можно перекинуться парой-тройкой фраз, выпить кофе в перерывах и обсудить сложности в изучении темы или вопроса, обменяться мнениями или просто переключиться и пообщаться на разные темы. Большинство онлайн-курсов предлагают разные тарифы
(с поддержкой и без), но даже поддержка и обратная связь не всегда могут в полной мере обеспечить тот же уровень, как очное обучение, но даже этот критерий отличная альтернатива для тех, кому важно общение (чаты обучения, общение с кураторами, формат живых онлайн встреч).
Дополнительное образование основательно закрепилось не только за частными образовательными центрами, но и вузы предлагают сделать выбор обучения в пользу онлайн-программ. И безусловно, есть масса преимуществ дистанционного обучения.
Не смотря на выбор обучения, используйте то, что вам может помочь.
Проанализируете свои сильные стороны, то что у вас уже получается, с чем вы уже справляетесь,замечаете только там где не получилось пройти курс и завершить его, или в вашем списке есть курсы, которые вы завершили, посетили основные занятия, сдали необходимый минимум.
Задайте себе вопросы:
С какими трудностями во время обучения вы столкнулись и справились?
Что вам помогло справиться с этими трудностями?
Как вы можете воспользоваться опытом, где вы справились?
Поддержите себя в стремлении к саморазвитию - это прекрасно. Помните, что настоящая цель - не собрать коллекцию курсов, а получить от них реальную и практическую пользу. Не каждый обучающий курс может вам подойти, и это нормально, если ваши интересы изменились и вы не готовы прикладывать для усилия. Если причина откладывать обучение не в потере интереса, то пробуйте разбить задачи на более мелкие шаги, и если это не помогает, то разбейте их на столько маленькими, что невозможно будет их не сделать. Воспользуйтесь правилом «Правило 5 минут». Не «пройти весь курс», а «посмотреть одно 5-минутное видео». Не «выучить английский язык», а «повторить 10 слов». Маленькие шаги не пугают и помогают начать и мотивация рождается в действии.
Расскажите сталкивались ли вы с подобной проблемой, когда откладывали прохождения курса на потом? Что вам помогало справиться с этими трудностями?
Записаться на консультацию можно по номеру телефона 89233527882 или здесь: Telegram Whatsapp Работаю очно и онлайн.