«Никто никому ничего не должен»: как эта фраза оправдывает равнодушие и убивает близость

Сейчас модной стала фраза "никто никому ничего не должен". Но, давайте договаривать эту фразу целиком.

Никто никому ничего не должен пока не взял обязательства. А отношения - это как раз таки обязательства.

Уважение, учитывание, бережность - первые пункты в этих обязательствах.

Поэтому включаем мой любимый здравый смысл, а не прикрываемся фразочками из интернетов.

Здоровые отношения - это когда двое слышат и учитывают друг друга.

А ещё берегут, ценят и уважают. Да, мы не роботы, порой ошибаемся, ведём себя неуклюже или впадаем в агрессию. Никто не застрахован, но если двое не воюют, а строят, то всегда смогут договориться.

Если вы просите внимания - это нормально. Если вам не могут его всегда дать - это тоже нормально.

Перекос начинается когда вас обвиняют в том, что вы этого хотите. Когда шутят шутки от которых больно, а не смешно. А на вашу просьбу перестать снова обвиняют в отсутствии чувства юмора или излишней чувствительности.

В здоровых отношениях мне достаточно, что мой любимый человек говорит "ай, больно", чтобы остановиться. Даже если я не хотела, нечаянно или мне кажется, что не должно быть больно. Я все равно учту его чувства и попрошу прощения. Не буду убеждать его, что он все неправильно понял и вообще не должен говорить "ай" или чувствовать боль.

Для записи на индивидуальную психологическую консультацию мне напишите по т. XXXXX

А я предлагаю двум любящим людям диалог, а не спор, кто прав.
Просить прощения если другому плохо от моих слов или действий, а не убеждать, что он неправильно чувствует.

Уважительные и учитывающие формулировки в отношениях решают все.

Если вы говорите НЕ

никогда от тебя не дождёшься комплимента

когда ты замечаешь мою причёску или макияж мне приятно. Говори почаще мне комплименты, я их так люблю

То это нормальная просьба, на которую по-здоровому будет ответить "хорошо буду стараться замечать, а лучше спрашивай меня про причёску или макияж. Я правда не замечаю таких деталей"

Или

Я не умею говорить комплименты. Мне это пипец как трудно даётся. Я умею делать поступки. Например отвезти детей или тебя куда надо. Я так показываю любовь. Прими это пожалуйста, я конечно постараюсь, но не обещаю что получится

Только никто так говорить не умеет. Потому что страшно открываться, страшно оказаться "проигравшим". У нас выросло уже не одно поколение с избегающим типом привязанности. Которые ещё в детстве сделали вывод "отношения = опасность и боль".

Это не значит, что люди плохие или злые. Нет. Они просто не умеют быть уязвимыми. Это можно понять и изменить. Узнать свой тип привязанности легко через тест.

Начните лучше понимать себя и тогда принцип уважительных, учитывающих отношений где вас берегут и ценят перестанет быть далёкой сказкой, а станет выполнимой задачей.

Опытный психолог, которого советуют своим близким.
Отношения. Самоценка. Лишний вес.
Ваша новая жизнь по вашим правилам начинается с первой консультации. Вы почувствуете, что вас поняли.