Вот так работаешь, работаешь. Не одна конечно, а вместе с клиентом. Правда длительной психотерапии.
Причём клиент не только на сессиях вкладывается в своё исцеление, но и домашние задания выполняет.
И запрос у него изначально был о... А потом...
Да о чем угодно, на самом деле.
А побочным результатом, словно бы вдруг, становится уменьшение веса и объема тела. Не сразу конечно, а постепенно. И гардероб приходится менять.
Такие побочки кстати, случаются довольно часто (за мои 10 лет практики). Про очередную, мне рассказал клиент сегодня.
Почему?
Потому, что психика и тело, едины. И пока потребность в дополнительном весе и объеме имеет место быть, всё будет без изменений.
А когда лишняя нагрузка из психики уходит, то у тела пропадает смысл держать вес и большой объем. И похудение происходит словно само. Причём зачастую, при даже большем, потреблении пищи, чем до работы с психологом.
_______
Можно конечно нанять фитнес тренера с диетологом, игнорируя необходимость работы с психологом. И изнасиловать себя диетами с тренировками.
Похудеть.
А через время, сорваться и растолстеть ещё больше. С повышением тревожности или психозом.
Или ещё "прекраснее", сделать резекцию желудка.
Желудок Вы конечно уменьшите, но потребность в заедании процессов происходящих в Вашей психике, никуда не денется.
Мало того, тело ещё и будет в стрессе и страхе от того, что часть его отрезали. Как руку или ногу. И собственно, так хозяин тела, может придумать себе и голову отрезать. Чтобы уж точно не толстеть.
Представляете, что творится при этом в психике?
С учётом того, что они с телом едины?
Насилие над телом, хоть хирургическое, хоть с лишением его еды и с высокими физическими нагрузками, остаётся насилием. Которое повышает и без того, большие проблемы в психическом пространстве.
Ведь большой вес и объем, это всегда про защитный механизм психики от влияния опасного мира. Исключение болезни, при которых насилие тем более противопоказано.
Про необходимую броню. Про пространство для размещения боли (телесной и психоэмоциональной), внутриличностных конфликтов. Про устойчивость под теми, кого ты посадил на свою шею. Про высокую тревожность. Про заземление (когда по другому, человек словно отлетает из тела). Ибо жить в постоянном стрессе и страхе, ему невыносимо. Про выбор жизни, вместо смерти. Когда большой вес, снова и снова напоминает о том, что ты на земле и нужно жить...
Всё что я перечислила никуда не уйдёт само по себе. А лишь увеличится на бесконечных диетах, тренировках. И тем более, резекции желудка.
Будьте уже к себе добрее. Другого тела и жизни, у вас не будет.
Начните с разбора того, что творится в вашей психике. Ведь если веса и объема много, то явно есть проблемы в вашей психике и жизни, куда более важные, чем телесная неидеальность.
