Я вспоминаю свою первую поездку в Крым на машине. Это был 2005 год.
Один мужчина, муж сестры и нас четверо женщин, всех возрастов.
Я, Николь(ей 9 лет), моя старшая сестра и племяшка, ей было 19.
Чтобы вы понимали "масштаб трагедии" - жигули 15 модели, без кондиционера, без радио и без интернета и почти без мобильной связи. Дорожные карты были бумажные.
Мы ехали с двумя ночёвка, под Тулой и в Полтаве. Ночёвки были "весёлые". По Тулой - мотель, с жуткими кроватями, пружины проваливались до пола.
В Полтаве остановились у знакомых, но нам места не хватило. Мы с дочкой были отправлены к какой-то бабушке, которая не разрешила ходить ночью в туалет, а для сна мне досталось кресло, короче меня см на 25.
Но мы были молоды, счастливы, что едем на море. Мы пели песни, смеялись над смешными названиями деревень и рек.
На тот момент я не приезжала в Керчь долгие 6 лет, и когда мы подъехали к дому я плакала от счастья.
Вторая поездка. 2023год, запреты и прочие удовольствия. Это второй отпуск вдвоём, я и Андрей. Дорога была сложная.
Во - первых, мы не правильно сложили вещи и чтобы по дороге что-то достать, нужно было перерывать чемоданы. А когда приехали на ночёвку, пришлось все вещи поднимать и перекладывать. Я не рассчитала еду, и это очень осложнило моё путешествие. Мне лучше соблюдать режим.
Во - вторых, и на самом деле, это главное, мы сели в машину в состоянии кризиса. Я не скрываю, что наши отношения сложные.
Мы взрослые, давно с утоявшимися привычками, я прожила много лет одна, "старый холостяк" так сказать.
И вот мы сели в машину, и так как деваться было нам не куда, часа через два, начали разговаривать.
Да и выбора не было, конфликт достиг эпогея. Но к концу первого дня мы однозначно поняли, что выход есть.
Сам отпуск был хороший, мы много ездели по Крыму, и просто отдыхали. И все время разговаривали.
И вот снова отпуск, я постаралась учесть все ошибки прошлого.
Составили чёткий план. Вещи сложила так, чтобы была отдельная сумка с необходимым для дороги, а все остальное даже не трогать.
Продумала еду, из расчёта нашего обычного ритма. И это облегчило поездку. Мы знали во сколько надо сделать остановку, и находили заранее место для неё.
Первый день прошёл совсем легко. Второй уже сложнее, сказывалась усталость.
Но самое главное это то, что мы были в другом состоянии.
За эти годы мы стали больше слышать друг друга. Заботиться о себе, не нарушая границы другого. Заботиться друг о друге.
Мы научились разговаривать.
Этот отпуск для нас особенно важен, в октябре будет десять лет как мы вместе. Десять сложных и счастливых лет.
____________________________________
Когда вы в отношениях очень важно не забывать, что рядом с тобой человек, который сейчас тоже что-то чувствует, переживает. Видеть и чувствовать не только своё состояние, но и состояние другого.
А ещё важно научиться говорить в моменте. Не потом, когда вы накрутили себя до состояния "кипящего чайника", а сразу, как только почувствовали что-то не то. И давать эту же возможность любимому человеку.
Разговором, спокойным, честным можно решить практически все. Важно удержаться от обвинений, ругани и оскорблений.
Сложно адекватно ответить, если тебе летит "Сам такой "," Да ты дура, как все бабы".
Задавайте вопросы которые вас интересуют так, чтобы получить прямой ответ.
Договоритесь на берегу, что разговор можно прекратить и взять паузу.
Чем больше практиковать такие разговоры, тем бережное вы будете относиться к друг другу.
Я рекомендую почитать книгу "Ненасильственное общение" Маршалла Розенберга. Мне она очень помогла, и мои клиентам тоже.
Каждой паре, которая приходит с запросом о плохой коммуникации, я, в качестве домашнего задания, даю почитать эту книгу.
___________________________________
Ну, а наш отпуск продолжается, посмотреть фото и видео, и мои рассказы, то это можно сделать в моем телеграмм канале
