На прошлой неделе у меня был день рождения. И среди поздравлений, которые я получил, было одно, которое заставило меня погрузиться в размышления. Коллега, которая однажды была на моей лекции, написала мне, что её вдохновляет мой путь. Переживая и смущение и тепло я задумался вот над чем - а в чем для меня сейчас мой путь, что меня самого вдохновляет.
Под разным углом можно посмотреть на то откуда, куда и как я иду. Но самое главное, на данный момент, для меня вот что.
Для меня мой путь, и личный и профессиональный, в том, чтобы обретать и развивать уважение к сложности.
К сложности своей. К сложности другого человека.
Сложность здесь в значении "сложенность из многих элементов", многослойность, глубина внутреннего мира.
Поначалу я скорее остерегался замечать собственную сложность. Где-то стеснялся её. Старался найти экспресс решения и волшебные таблетки для непростых задач. А то, что в простоту не укладывалось, пытался игнорировать.
И какое-то время мне казалось, что это отлично работает.
Помню, лет пятнадцать назад я сделал свой личный сайт, на котором было написан слоган "Пять ключей к успеху". Я делал тренинги, консультировал индивидуально вот прямо в таком ключе.
Было увлекательно, у меня была целая технология каким образом эти "пять ключей" выделялись и выбирались.
Но чем дальше это продолжалось, тем сильнее я чувствовал, что что-то упускаю, что такой подход обрезает действительность, искажает ее, что есть огромный пласт, которого не коснешься, если пытаться всё упрощать.
Глубина пугала.
В упрощении много детской радости. Возможно, вы видели как совсем малыши учатся играть в прятки: закрыл ладонями глаза и всё, считай, что спрятался! Если я не вижу, не смотрю, то значит этого и не существует! Если мне хорошо, значит и мир хороший, если мне плохо, значит и мир плохой! А чтобы всё изменить достаточно взять волшебную палочку! И сделать волшебные "раз, два, три ..."
Решение от такой беззаботной наивности переходить в более приземлённую многогранную реальность может долго вызревать. Мне кажется, это вполне нормально. Ну и вполне себе решением может стать сложность, глубину игнорировать.
Но у меня кроме страха глубина вызывала интерес.
А интерес для меня это, наверное, один из основных моих "вдохновителей". Он привел меня в психотерапию, помог и помогает до сих пор исследовать: себя, других, профессию. Постигать сложность свою и сложность другого.
Неожиданно для себя на этом пути я обнаружил, что когда перестаешь бояться собственной сложности, глубины, а начинаешь с любопытством исследовать это внутреннее богатство, то парадоксально многое складывается и встаёт на свои места. Как пазлы, которым раньше не хватало граней.
За обнаружением новых граней становятся заметны и оттенки, которых раньше не замечал. Знаете, одно дело когда картина написана всего двумя цветами, и совсем другое дело - когда картина пышит обилием красок, оттенков. Для меня с таким "усложнением" стала появляться сочность, важные нюансы, ощущение, что жизнь становится объемнее и гармоничнее.
Обнаружение собственной глубины позволяет обнаружить и глубину другого. Чем богаче мы видим и чувствуем себя, свою собственную жизнь, тем легче заметим внутреннее богатство человека рядом.
Сегодня я подружился со сложностью, она стала союзником и добрым помощником. И всё чаще люди приносят такой запрос - исследовать свою сложность, замечать ее, и строить отношения с собой и с другими с учётом того богатства, что есть внутри. С заботой к этому богатству относиться.
В этом я вижу сейчас путь. Вдохновленный для меня интересом и любопытством. К себе, к другому, и к себе рядом с другим.
Николай Гуменюк
Гештальт-терапевт, системный семейный терапевт
nikolaygumenyuk.ru