Раньше все было по другому
И трава зеленее, и небо голубее.
Возрастным людям тяжелее справляться с задачами, которые продиктованы временем.
Сегодня в санэпидемстанции дядечка (еще не старичок, но уже не мужчинка) проходил тесты санминимума. Для того чтобы пройти их нужно зарегистрироваться на портале, ввести данные с телефоном и имейлом, потом еще и тест сам пройти. А начинать это все надо с установки приложения на телефон.
Пока я заполняла у меня были сложности с прохождением теста, я просто не сильно знаю законодательство в области санитарных требований. Сложностей в регистрации и пр у меня нет. Зато у дядечки вызвало бурю чувств все действия связанные с этим.
Сначала у него вызвало недоумение, отчего правила поменялись, ведь раньше он просто заполнял бланки. Затем возникла растерянность - что же сейчас делать. Следом негодование - почему он должен на старости лет учиться чему то новому. Потом разочарование и беспомощность.
Да, старшему поколению тяжело даются все изменения, которые происходят в уже зрелом возрасте. Это связано с органическими изменениями организма (головного мозга и нервной системы). Кроме этого, если человек натренирован - он регулярно встречается с чем-нибудь новым, изучает языки, увлекается чем-нибудь, занимается музыкой, искусством, наукой и т д. Тогда мозг учится адаптироваться к появлению изменений и как только грядет очередное - он не встает в конфронтацию, а «думает» как его преодолеть. Это также позволяет нам оставаться молодыми и гибкими. И конечно все это влияет и на физиологию. Люди, увлекающиеся и с пытливым умом как правило выглядят молодо и подтянуто.
Главное что нужно понять - ваш мозг пластичен. Необходимо стимулировать этот процесс.
Очень важно формирование социальных связей. Это не значит чьо вы должны заводить новые знакомства. Но обязательно следует участвовать в групповых формах деятельности. Любые наши (почти все) интересы можно делать в группе или завести единомышленников, чтобы обсуждать процесс или результат.
ну и кроме всего прочего не забывайте про режим труда и отдыха и питание. Это матчасть.
Тренируйте свой мозг, оставайтесь молодыми!
Запись на индивидуальную онлайн-консультацию 89191545134 (Ватсап, Телеграм, Макс)