Как я работаю с запросами: «Кто я? Чего хочу на самом деле? Хочу разобраться в себе. Со мной постоянно происходит одно и тоже..»
Сегодня хочу поговорить о самых сложных и интересных запросах. О желании клиентов больше узнать о себе, понять причины собственных поступков и мотивов.
В своей практике я работала с разными запросами:
Как избавиться от панических атак, снизить тревогу, справиться с депрессией.
И в этой работе мне помогали методы КПТ и АСТ терапии.
Прекрасные инструменты, которые имеют доказанную эффективность, дают хорошие и понятные результаты. Меняется поведение, качество жизни растет, клиенту становиться легче. Мы поработали с «верхним» слоем психики. И многих такой результат устраивает и мы заканчиваем работу. А кому- то этого недостаточно и возникает вопрос: А почему так со мной произошло?
И появляется гипотеза: а что, если моя тревога или сложности в отношениях или другой повторяющийся сценарий — лишь симптомы чего-то более глубокого, уходящего корнями в наше прошлое, детский опыт или в бессознательное?
Это уже другой запрос — более долгосрочный, вдумчивый и глубокий.
Именно поэтому я решила продолжить свое обучение и теперь погружаюсь в психоаналитически ориентированную терапию и психоанализ.
В чем различие этих методов?
Если краткосрочная терапия (вроде КПТ) отвечает на вопрос «КАК перестать так делать?», то долгосрочная психоаналитическая ориентированная терапия стремится ответить на вопрос «ПОЧЕМУ я это делаю?».
Это путешествие внутрь себя, чтобы:
- Понять, почему сценарии повторяются.
- Найти истинные, скрытые причины или мотивы принятых решений.
- Обрести настоящую от старых ран, обид и конфликтов.
Эта работа ( можно назвать этот процесс и саморазвитием) требует больше ресурсов: времени, финансов, психической вовлеченности.
Встреч может быть больше до 3-4 раз в неделю, начинаем с 1-2 и если необходимо, то можем увеличить. Длительность процесса терапии, надежность, предсказуемость и частота встреч помогают создать безопасное пространство, в котором можно раскрыться и дотронуться до самых сложных и болезненных тем, в которых, иногда, сложно признаться самому себе.
Познакомиться с собой настоящим и обрести свободу. Научиться понимать себя и других, строить по настоящему близкие и глубокие отношения.
Я расширяю свою практику и набираю клиентов для долгосрочной терапии в психоаналитическом подходе.
Сейчас, я готова предложить сниженную стоимость сессии и зафиксировать эту цену на год, до 1 сентября 2026 года.
Цена за сессию - 2000 руб./50 мин.
Знакомство - 20 мин /БЕСПЛАТНО.
Если у Вас возникли вопросы - напишите мне и мы все обсудим.