Фокусироваться на ошибках — большая ошибка!
Все люди в чём-либо и как-нибудь ошибаются, и это не выходит за рамки того, что мы называем нормальным поведением.
Наоборот, ошибки являются одним из способов познания мира и жизни. Опыт дело наживное. Знать, «как ненадо, как опасно или вредно» уже половина успеха.
Все учатся на ошибках, и, как известно, лучше учиться на чужих, чем на собственных. Но это уже дело индивидуальное, тут у каждого свой путь и своё видение.
Некоторые родители специально готовят для детей ситуации, когда те неизбежно совершат ошибку, и тогда на эту ошибку взрослый обращает внимание ребёнка, таким образом на практике осуществляя процесс обучения через эмоциональное запоминание конкретных случаев и действий.
Однако если говорить о самих взрослых и тех ошибках, которые сопровождают жизнь людей, то здесь довольно часто наблюдается сожаление, разочарование и тяжёлые переживания по поводу своих порой глупых и непродуманных поступков.
Нередко бывает, когда человек корит себя всю жизнь. Винит, а порой и наказывает, объясняя себе свои неудачи « вот, если бы тогда...» или «это мне за то...».
Несмотря на то, что каждый человек имеет право ошибиться в различных сферах деятельности, начиная от отношений, быта и заканчивая профессиональными областями, не каждому легко даётся принять свою ошибку, особенно если она происходит на глазах у окружающих.
Некоторые люди вообще могут испытывать настоящий стресс от ситуаций, где им указывают на ошибку или, когда им самим приходится осознавать факт того, что они ошиблись.
Даже пустяковые казусы могут вызывать раздражение и внутреннее непринятие, а серьезные ошибки способны вводить неуверенного или самолюбивого человека в состояние тревоги, растерянности или озлобленности.
Для подобных характеров чрезвычайно важно быть предельно точным в своих размышлениях, решениях и действиях. Если они понимают, что совершили ошибку, то в таких случаях люди способны длительное время находиться в состоянии обдумывания произошедшего, причём практически всегда это сопровождается выплеском отрицательных эмоций, которые идут и в собственный адрес, и в адрес тех, кого можно обвинить в том, что они специально или неумышленно способствовали произошедшему.
Зацикленность на ошибках может быть причиной душевных расстройств, может негативно отражаться на самочувствии и пищевом поведении, может приводить к нервному перенапряжению и истощению.
В частых случаях такого поведения стоит обращаться за психологической помощью, чтобы менять своё отношение к ошибкам, причём как к своим, так и к чужим.
Хорошая новость.
Большинство ошибок можно исправить!
Ваш психолог
Александр Кан
+7 985 0270300