За 23 года практики я не видела ни одного «исцеленного» от детских травм.
И те кто это предлагают либо начинающие психологи «бизнесмены» с курсов, либо психолог-компенсатор.
Частая ситуация: психолог имеет нерешенные проблемы и подсознательно компенсирует это, работая с клиентами с такой же темой. Он не помогает — он вторично травмирует и клиента, и себя.
Но чаще бизнес и ничего личного).
Когда ко мне регулярно приходят с гордым заявлением: «Я уже всё травмы проработал!».
Я задаю простой вопрос : а что у вас теперь в реальности?
И мы смотрим в реальность: где энергия?
Где отношения? Где удовольствие от жизни? Где спонтанность и обаяние ?
Вместо этого — тревога, защитное напряжение и много подавленного. Что и сдерживается всем телом и на это идет вся энергия. Поэтому и нет качественных изменений в жизни.
Лечить травмы прошлого — всё равно что пытаться стереть собственную тень.
Это не только бесполезно, но и опасно: это бегство от настоящего. И взращивание жертвы, а значит слабости личности.
Пока вы копаетесь в детстве, ваши взрослые проблемы растут как снежный ком.
Иллюзия «вот проработаю — и всё само наладится» это психология для бедных.
Дешёвый чипсы вместо настоящей еды.
Наша психика — система распознавания паттернов. В детстве она записала ключевые события, связанные с болью и страхом. Запоминает, чтобы выжить.
Когда вы во взрослой жизни сталкиваетесь с чем-то, хотя бы отдалённо напоминающим тот триггер, — включается режим автопилота.
Взрослый человек моментально превращается в того самого перепуганного ребёнка. И ведет себя так же , как в детстве.
Пример:
Вы приходите устраиваться на работу и видите, что она вам не очень подходит и вам объявляют на собеседовании, мы подумали, вы нам не подходите.
По логике надо обрадоваться .
Но вам неприятно. Срабатывает детский страх отвержения — в детстве это было равно угрозе выживанию.
Меня бросают, не уходи (
Еще пример, партнер с которым у вас сплошные конфликты объявляет ,что уходит к другой. По логике обрадоваться?
Нет, сразу ценность возрастет) тут и страх отвержения и конкуренция, что я хуже, всколыхнутся архаические эмоции. И желание вернуть любой ценой.
Взрослый человек должен уже переосмыслить ситуацию и не действовать на автомате. Как в детстве. А действовать осознанно.
Копание «копание в прошлом» не работает. Только фиксируете внимание на том, что болезненно.
Терапия всегда в реальности.
Надо учиться законам взаимодействия между мужчиной и женщиной и это не примитивно -поговорить.
Надо развивать мышление, чтобы уметь разговаривать.
Эмпатию - умение понимать интересы другого. А для этого надо уметь отличать субъективное от объективного.
Гиперчувствительность и додумывание в силу своих проекций отличать от эмпатии.
Развивать навыки работы с эмоциями, а для этого обнаружить в себе свою злость , а не проецировать в нарциссов.
Учится анализировать ситуацию, а значит не прятать от себя факты, подтасовая их в пользу своего идеального представления о себе.
Вот это настоящая терапия и она достойно болезненная, но зато результативная.
А «лечение» детских травм борьба с ветряными мельницами.
Но если хочется себя обмануть, то подойдет.
Настоящая терапия — это не про «исцеление». Это про силу личности:
1. Создание новых доминант — сильных нейронных связей в настоящем.
2. Фокус на ресурсах — развитие того, что уже есть, а не копание в том, чего нет.
3. Сублимацию энергии — перевод злости, страха, зависти в топливо для достижения целей.
Когда человек становится сильнее в настоящем, прошлое меняет статус: из источника слабости оно превращается в источник силы.
- Злость из-за страха становится энергией для карьерного прорыва.
-Страх отвержения энергией для работы над имиджем
Травма — это не патология и повод для объявления себя жертвой, а энергия для развития. Это и есть талант , но в потенциале.
Самые сильные люди и вырастают из сложного детства.
Мария Каллас говорила: не было бы моего детства — не было бы и таланта. Хороший фильм «Мария».
И на травмы жалуются те, кому родители наоборот дали много, но кто не смог ничего достичь сам.
Взрослый человек не пытается «вылечить» прошлое. Он учится думать, действовать и становиться сильнее сегодня.
Перед человеком всегда стоит выбор куда идти в жертву или в творца.
И делает он его сам, это и есть свобода выбора человека.
Больше информации в моем телеграм канале.
А для женщин 15 сентября будет курс, где они освоят секреты женской привлекательности.