Когда Вам в последний раз снилось нечто такое… о чём стыдно даже подумать, не то что сказать вслух?
Не просто странный сон. А тот самый, после которого просыпаешься и хочется смыть с себя это всё — не от пота, а от чувства «это было не со мной».
Сон, от которого краснеет не лицо, а совесть.
Где всё не так, как надо. Не с тем. Не туда. Не вовремя.
Где нет логики, морали и приличий.
Только тело, инстинкт, тяга. Или наоборот — жестокость, отвращение, мрак.
А потом приходит стыд. Слишком знакомый, слишком липкий. Он встаёт рядом и шепчет: «Ты вообще нормальный(ая)?»
И вот что хочется Вам сказать — да.
Нормальный. Живой. Настоящий.
Сны не спрашивают разрешения. Они не проходят цензуру.
Они просто приходят. И говорят нам о том, что наяву не уместить в словах.
Когда психика устает прятать, она выпускает наружу — то, что мы вытеснили.
Запретные желания. Гнев. Сексуальные фантазии. Агрессию. Уязвимость.
Всё то, что не проходит фильтр: «Вот так будет правильно».
Вот почему эти сны такие яркие, липкие, неудобные.
Потому что они правдивые. Даже если пугают. Даже если вызывают отвращение.
Это не испорченность. Это честность.
И здесь важно не пытаться угадать, «что это значит».
А почувствовать, что именно внутри Вас давно просится быть увиденным.
Иногда мне говорят на сессии: «Мне приснился такой сон… я даже рассказывать стыжусь».
И в этом «стыжусь» звучит всё — и страх быть разоблачённым, и привычка себя наказывать, и запрет на слабость, и попытки быть лучше, чем есть.
Я же в ответ только киваю.
Потому что знаю — именно с таких снов и начинается обычно глубокая работа.
Не из позиции «ну, тут всё понятно». А из позиции «мне страшно до дрожи, но я готов это рассмотреть».
Сон — это не грязь. Это зеркало.
И если в этом зеркале что-то неприглядное — значит, некая часть Вас уже давно просит: «Заметь меня. Я устала быть под замком».
Хочу предложить одно простое упражнение.
Рассмотреть не сюжет. Не кадры. А чувство.
Возьмите лист бумаги и схематично нарисуйте, какое чувство вызвал этот сон.
Это может быть комок, спираль, пятно, острые линии.
Не нужно красиво. И не нужно объяснять.
Просто позвольте себе на несколько минут не оправдываться.
Не анализировать. Не искать в Интернет значение. А просто побыть рядом с этим образом.
И если получится — добавьте рядом слово. Одно.
Такое, которое описывает суть. Не суть сна — а Вашу суть в этом сновидении.
Если Вы дочитали до этого места и внутри что-то щёлкнуло — не откладывайте.
Это не просто статья. Это, возможно, точка входа. В разговор с собой, который Вы откладывали.
На консультациях мы не ищем скрытый смысл каждого кадра.
Мы ищем Вас — настоящего. Такого, каким Вы себе пока не разрешаете быть.
Если Вам снится то, что кажется «слишком», это не повод бояться.
Это повод начать слышать. Запишитесь, если чувствуете, что пора.
Самое стыдное во сне — не его сюжет. А то, что Вы остаетесь глухи к самим себе.
Сколько вы будете носить это всё в себе? Кризисы и тревоги не должны управлять вашей жизнью!
Пишите «ГОТОВ(А)» мне в Л/С – и начните путь к ясности, свободе и радости. Вместе мы справимся с любым вызовом!
+7-960-525-8668 - на связи в любом мессенджере.