Всем известно, что над отношениями необходимо работать. И только в этом случае можно будет надеяться, что в паре все будет хорошо.
Но многие забывают, что работа над отношениями – это комплексный подход, в который входит тщательная забота и о себе. Как она может помочь в отношениях?
- Минимальный риск заболеть – меньше беспокойства партнеру
Всем известно, что во время болезни меняется психологическое состояние больного. Из-за этого могут возникнуть разнообразные конфликты даже по пустякам. Поэтому занятия спортом и правильное питание – это своеобразная инвестиция, чтобы минимизировать часть скандалов по поводу здоровья и горы домашних дел, которые будет вынужден выполнять партнер во время вашей болезни.
- Эмоциональная, психологическая устойчивость – стабильная самооценка и спокойный диалог
Говорить с человеком, у которого эмоции меняются, как погода – очень сложно. Ведь неизвестно, как он прореагирует на ту или иную фразу. Поэтому стоит уделить внимание собственному эмоциональному и психологическому состоянию, чтобы нормализовать свою самооценку (партнер не будет иметь шансов манипулировать вами) и получить шанс на спокойный диалог даже по самым сложным вопросам.
- Финансовая независимость - возможность быть равноправной с партнером
Доказано, что пары, где зарабатывает только один партнер имеют больше шансов на распад, чем те, где оба партнера зарабатывают. Плюс финансовая независимость дает возможность разговаривать с партнером или его родственниками на равных условиях. И порой даже диктовать свои условия или предлагать компромисс. В некоторых случаях, такой подход очень важен и помогает буквально спасти семью от неприятностей.
- Постоянное обучение – шанс развеять рутину и всегда находить общий язык с партнером
Факт: если не развиваться, то повышается риск расстаться с партнером, который надет более интересного человека. Помните, что постоянное развитие (даже исключительно в профессиональной сфере) дает много новых тем для общения, возможность заинтересовать партнера в себе и ликвидировать ту рутину, которая может уничтожить романтические отношения.
Забота о себе – важный элемент для с строительства крепких и гармоничных отношений. Помните, что в паре двое людей. И заботиться вы должны не только о партнере, но и самом себе. И желательно, чтобы эта забота была равной между вами и партнером, чтобы не было дисбаланса и ощущения «я брошу все к твоим ногам, только не покидай меня!». Пользы это не принесет.
Благодарю за внимание, Ваш психолог, Алена Каминская