Токсичные слова из психологии, которые я не использую

Популяризация психологии в массы имеет свои плюсы и минусы, отдельный вред могут наносить слова, вошедшие в обиход повседневной речи

Хочу поделиться своими мыслями на этот счет и послушать ваше мнение

Жертва – когда человека называют «жертвой» вместо описания ситуации («со мной случилось насилие») это превращается в ярлык идентичности («я жертва по жизни»). Оно глубинно усиливает беспомощность и затрудняет выход в позицию активного восстановления.

Также использование этого слова может подталкивать к обвинению пострадавшего, будто человек сам виноват в том, что с ним случилось

Оно является обвиняющим, поэтому легко становится инструментом обвинения (сама виновата, не нужно быть жертвой), такой ярлык поддерживает культуру виктимблейминга, когда ответственность перекладывается с обидчика на пострадавшего

Альтернатива – пострадавший, человек, столкнувшийся с насилием

Прлщик, нарцисс, социопатка и тд– психологические расстройства и особенности – не приговор и не однородный ярлык. За словом «нарцисс» могут скрываться очень разные проявления: от личностных трудностей до спектра расстройств. Такое упрощение стигматизирует и усиливает предвзятость, описание человека сводится к одному слову, что влияет на восприятие самого себя и других

Альтернатива – человек с наруиссическими чертами, человек с социальной тревогой, человек с пограничным расстройством личности

Вторичная выгода – похожая история со словом «жертва». Здесь есть тонкая грань, которая на первый взгляд не совсем очевидна. В действительности у всего есть свои плюсы и минусы, но слово вторичная выгода подразумевает то, что человек специально держится за ситуацию, ему она выгодна и он ее выбирает намеренно
Это слово обесценивает опыт человека и также является обвиняющим, потому что не учитывает огромное количество факторов. Вызывает чувства стыда и вины, которые в свою очередь не помогают изменениям

Альтернатива – польза и вред, плюсы и минусы

🗣️Делитесь в комментариях, какие слова или практики из популярный психологии не нравятся вам или раздражают?

 Больше о психологии рассказываю в своем телеграмм канале: https://t.me/alisasarksi