Причин лишнего веса может быть огромное множество. В этой статье я расскажу о неочевидных, которые встречались в моей практике.
В теле и в психике человека все очень взаимосвязано и лишний вес - это наименее энергозатратный способ “спасти” себя, обезопасить от переживаний и болезненных чувств.
Быть значимой, видимой, иметь свой вес в принятии решений.
Когда тебя не замечают, не считаются с твоим интересом, твоим мнением, говорят, что ты еще мал, чтобы тебя услышали. И какие бы умные доводы ты не излагал, все равно тебя не заметят, не примут серьезно. Внутренней силы и опоры не достаточно, чтобы отстоять свои решения, свою позицию. Тогда находится бессознательно выход - стать видимым и весомым физически, стать большим с помощью большого веса.
Запрет на любовь, отношения.
В семье считалось, что замуж должны выйти сначала старшие сестры и младшей ни в коем случае нельзя было нравиться противоположному полу. Если вдруг мама замечала какой-то флирт, ухаживания, внимание со стороны мужчин к младшей дочери, она сильно тревожилась, ругалась и унижала. Девушка сильно переживала за здоровье своей мамы и испытывала стыд, когда ее ругали. Чтобы избежать таких ситуаций было найдено бессознательное решение набрать лишний вес, стать не тех параметров, которые нравятся обычно мужчинам, тогда будет всё так, как требовала мама.
Запрет на женственность, сексуальность.
Предательство лучшей подруги, которая видела, как на ее подругу обращают внимание парни, флиртуют, ухаживают. Подруга ревновала, завидовала и злилась. В один момент она рассказала всем жуткую неправду о якобы развязном сексуальным поведении ни в чем не подозревающей девушки. Внезапно на голову невинной обрушился шквал пересудов, обвинений, которые повлекли за собой сильные переживания стыда, несправедливости, невозможности оправдать свое честное имя и предательство близкого человека - подруги. Чтобы не быть сексуальной и привлекательной и никогда больше не испытывать такой позор нашелся выход через тело - располнеть, чтобы больше не чувствовать себя хрупкой и желанной женщиной.
Огромное чувство стыда и желание спрятаться за собственным весом.
На уровне тела это ощущается как вся энергия уходит во внутрь в одну точку, человек энергетически сжимается, сворачивается внутрь своего тела от сильного страха, что будут стыдить, не чувствует свое тело, происходит замораживание, замирание.
Лишний вес служит панцирем, за которым не видно сжавшегося беззащитного человека, которому нужна поддержка.
Задача в терапии:
- проработать тяжелые чувства и эмоции, которые запустили набор веса;
- работать с телом, чтобы энергия начала равномерно распределяться по всему телу, убрать телесные блоки и зажимы;
- наработать чувство безопасности и внутренней опоры;
- помочь клиенту почувствовать свою значимость, важность своей жизни, чувство уверенности и достоинства.
По мере ощущения чувства безопасности начинает уходить лишний вес.
Чтобы разобрать свои причины психосоматики вы можете записаться к психологу +79198817955
Чтобы читать новые публикации подписывайтесь на мою страницу