Иногда мне пишут:
«Разве мы можем выбирать, как нам жить? Ведь многое происходит само собой, без нашего участия».
Я понимаю, откуда рождается этот вопрос.
Но, как психолог с 18-летним опытом и женщина, которая уже 33 года в браке с одним мужем, я точно знаю — мы живём именно ту жизнь, которую выбираем. Даже если нам кажется, что это не так.
Простой пример.
Если я убеждена, что прививки вредны для детей, я начну искать подтверждения этому в интернете. И, конечно, найду сотни статей, постов и исследований про «вред».
А если я верю в их пользу, то буду читать материалы про то, как они спасают жизни. Интернет полон и того, и другого, но умные алгоритмы всегда выдают нам то, чему мы уделяем внимание.
Абсолютно то же самое происходит и в нашей жизни.
Если я верю, что можно построить крепкие гармоничные отношения, я буду искать способы, как это сделать. И обязательно встречу человека, с которым получится построить такие отношения. Но если я уверена, что «все мужчины ненадёжные», то даже встретив достойного мужчину, я всё равно найду в его поведении признаки, которые «подтвердят» мою убеждённость.
Если я считаю, что мир несправедлив, и полагаться можно только на себя, я снова и снова буду видеть ситуации, где мир «доказывает» мою правоту.
Сам мир огромен и многогранен, в нём есть всё. Но мы видим и проживаем только то, на что настроены наши фильтры.
Скажи, а какие фильтры управляли твоим взглядом на жизнь в последние годы?
Ведь изменяя убеждения и установки, мы меняем восприятие. А значит, меняется и наша реальность.
В своей практике я много раз видела, как после проработки установок у моих клиентов менялись отношения, доход, внутреннее ощущение счастья. Человек становится другим — и тогда жизнь вокруг него начинает подстраиваться под новые вибрации, под новые смыслы.
Если ты чувствуешь, что твои фильтры мешают тебе видеть жизнь такой, какой ты хочешь её проживать, приходи ко мне на индивидуальную консультацию.
Мы вместе посмотрим, какие убеждения управляют твоим восприятием, и шаг за шагом начнём менять их на новые, поддерживающие.
А теперь хочу спросить у тебя:
— Какие убеждения прямо сейчас формируют твою картину мира?
— А какие новые фильтры ты хотел(а) бы выбрать для своей жизни?
_________________________
Ваш семейный психолог Грачёва Наталья Викторовна
Телефон для записи на консультацию:
Чтобы получать ещё больше полезной информации подписывайтесь на мой 🔜 Telegram-канал