Все кругом твердят: «Полюби себя!»
Кто-нибудь хоть раз объяснил — как? Куда нажать, чтобы включилось? На лбу кнопку не нашла…
Так вот! Для всех, кто устал искать секрет вечной любви к себе между сторисами фитоняшек и марафонами “обними своего внутреннего ребёнка” — вот мой план курса.
Во-первых: тело.
Творец выдал тебе этот биологический костюмчик — ну так ухаживай за ним! Не надо превращать организм в склад для булочек или испытательный полигон для БАДов из соседней аптеки.
- Пей воду (нет, кофе не считается).
- Двигай попой хотя бы иногда (даже если максимум физкультуры — понервничать стоя у холодильника ночью).
- Иммунитет – это не просто модное слово; давай чуток поддерживать свою систему хотя бы витаминами… ну или закаляйся контрастным душем, если совсем уж хочется страданий.
- Сон. Настоящий. Без залипания в телефон до трёх ночи под видео “котики против арбузов”.
- Массажи, бассейн, банька — всё это телу приятно (а главное – повод похвастаться сториз).
-Разберем психосоматику, какая программа или блок прописались в вашем теле.
Дальше мозги:
В голове полный бардак? Добро пожаловать!
Разбираемся:
- Какие тараканы мешают любить себя? Вытащим все негативные установки - я знаю как)))) По моей авторской методике - легко и быстро, ваше подсознание само вам все расскажет🤗
- Осознанность подключаем на максимум: замечаем автопилотные мысли вроде “я недостоин”, ловим внутреннего критика за руку и отправляем его на пенсию.
- Учимся говорить «нет» без чувства вины (и даже с удовольствием).
- Анализируем свои глюки (“почему я опять вписался помогать всем знакомым делать ремонт?”) и устраиваем чистку установок сильнее весенней уборки у бабушки.
Сепарация — страшное слово! Но пора взрослеть: пока живёшь жизнью маминой мечты или папиного сценария – своей жизни не видать. Отрезаем пуповину мысленно! Ставим свои собственные цели - и разрабатываем план!!!
Финансовый вопрос:
Любить себя бедным можно… но денег лучше иметь достаточно даже для шоколадки по акции. Как говорил один мой родственник, если уж плакать, то лучше делать это на Мальдивах в кабриолете, чем в Урюпинске, в коммуналке. Ставим цели честно: хочу новую сумочку/макбук/мир во всём мире — планируем путь без кредитных коматов и нервных тиканий глазом при виде ценников.
И запоминаем золотое правило:
ДАЁМ только из состояния ИЗОБИЛИЯ!
Если ты сам еле дышишь от нехватки ресурсов – хватит быть филантропом-мучеником года! Помоги сначала себе любимому(ой), потом уже спасай мир.
Ну а душа…
Это вообще отдельная опера:
— Чистим архетипы и выявляем стихии в поведении (даже если думаешь, что они где-то рядом со скелетом Гарри Поттера), анализируем чакры.
— Избавляемся от энергетических вампиров
— Разбираемся с кармой (“за что мне все эти родственники?”), убираем Родовые программы и получаем благословение Рода.
— Находим то самое занятие, ради которого твоя душа реально пришла сюда тусоваться. Ваша Миссия.
Пошаговые инструкции будут настолько понятны,
что даже кот Барсик справится!
Буду делиться практиками простыми как два пальца об асану,
давать задания жёстче чем тренер по растяжке,
поддерживать вас почти круглосуточно
(ну кроме тех часов когда сама люблю себя во сне).
Готова начать любить себя по-взрослому?
Погнали вместе менять жизнь!
Курс Помоги Себе Сам - 6 месяцев полной трансформации
42 урока по телу, психологии и душе + ГАРМОНИСОМАТИКА (6 МЕСЯЦЕВ полной ТРАНСФОРМАЦИИ)
как прийти к здоровой, счастливой, успешной, изобильной и гармоничной жизни...
с полным ведением и поддержкой