Снова изменить непереносимую жизнь, когда нет сил, постоянный контроль над своими поступками, словами и действиями! Снова желание прервать этот сценарий, который словно скопирован из детства...И в какой-то момент наступил момент опускания гиперконтроля, вино,фрукты...и физическая близость с совершенно чужим человеком. Затем захлестнувшие вина, отчаянье и невыносимый стыда от совершившегося и вопрос "как я могла?"
Доброго времени!
Хочу рассказать вам клиентский случай про переработку отношения и глубокого чувства вины и сильных моральных страданий из-за случившейся один раз физической измены.
Женщина, назову ее Анна (согласие на публикацию случая получено, все личные данные изменены), 42 года, 3 детей, обратилась какое-то время назад по поводу непереносимого чувства вины из-за ее измены с коллегой, случившейся год назад и который противоречил ее убеждениям и жизненным принципам.
В начале работы Анну буквально пожирал внутренний критик из-за произошедшего. В ходе консультирования выяснилось, что с семье со стороны мужа Анна постоянно подвергалась нападкам, оскорблениям, неконструктивной критике и многим другим спутникам абъюзивных отношений.
Момент измены Анна описывала как помутнение разума, нелогичностью и долгое время искала выходу чувства вины и невыносимой боли. Хочу заметить, что Анна очень образованный человек, которая читает много книг, изучает различные научные направления и обучается на курсах от религиозных до психологических.
И вот вчера на сессии, Анна поделилась своей мыслью, что она была бунтарем еще в подростковом возрасте. Я попробовала развить эту мысль и выяснилось, что Анну не устраивала семейная атмосфера и обстановка в родительской семье, где царил хаос из-за постоянного употребления родителями алкоголя и равнодушие, наказания, постоянное навязывания чувств вины и стыда, а так же постоянного контроля. Анна примерно в 9 классе самостоятельно забрав документы из школы, уехала к бабушке, не сказав родителям ни слова. Целью же данного поступка было сильное желание изменить невыносимую жизнь, дословно это звучало так "больше так жить не могу"!
В связи с этим интересным фактом и подростковым возрастом Анны в тот момент, мною была проведена параллель с ситуацией измены. И клиент рассказала, что и эта ситуация для нее как бунт, так как отношения с мужем ухудшались, совместного времяпровождения и общности, в том числе желаемого отдыха не было, как и понимания со стороны мужа. И снова таже ситуация невыносимости ситуации из-за постоянного включенного ею контроля. Анна поделилась, что целью измены не было желание наказания мужа, а как раз желание безрассудного поступка, чтобы докричаться и достучаться до него, дословно "я хотела изменить свою жизнь"!
Кризис с переводе с китайского опасный, ненадежный и точка изменения, решающий момент, обозначается 2 иероглифами.
Я поделилась своим виденьем ситуации, что Анне нужно было непройденный подростковый кризис сейчас через бунтарство, в данном случае измену (и ее гормональные возрастные изменения в том числе- предменопауза тоже перекликаются с подростковым кризисом), чтобы так решить гнетущее и очень болезненное настоящее и прошлое тоже.
Анна подтвердила, что через измену от нее как бы отделилась некая внутренняя часть- "мой бунтарь-подросток", как назвала она эту часть,что позволило ей стать психологически взрослым человеком, который имея внутреннюю опору спокойнее реагирует на замечания, критику, оскорбления!
Хочется вернуться к внутреннему критику, работа над облегчением его тирании, велась с первых встреч. Так вот, действия внутреннего критика, а точнее преследователя- это была агрессия к самой себе из-за привычной критики и физических наказаний значимых взрослых в детстве и затем мужа и привычности (паттерна) брать ответственность и винить за совершенные поступки только себя.
В заключение Анна сказала, что изменения, происшедшие с ней, метаморфозы прошли через ужасную боль, но они позволили приобрести силы идти дальше, иметь опору, основу и не бояться, что ее поезд уедет, ведь есть другие варианты, просто их нужно найти и увидеть! В данном случае с изменой- принять свою ошибку и простить себя!
Подводя итоги, хочется сказать, что такие изменения с Анной произошли не за 1 сессию, а на протяжении регулярной совместной работы, самообразования и самопоиска.
История Анны- уникальная, но в то же время очень распространенная история женщины, ищущей и очень мотивированной к изменению себя и своей жизни. Проходя с психологом свой непройденный когда-то кризис, Анна меняется сама и изменяет пространство вокруг качественно и количественно.
К сожалению, в дисфункциональных семьях у детей практически нет возможности пройти нормативные возрастные кризисы и дальнейшая жизнь будет через обстоятельства и близких и дальних людей возвращать человека в эту точку, чтобы получить пропуск в дальнейшую жизнь, где будет поставлена печать с надписью: КРИЗИС УСПЕШНО ПРОЙДЕН, ЖЕЛАЕМ УСПЕХОВ! Вот и я искренне желаю Анне дальнейших успехов на ее очень непростом жизненном пути!