Отдать тебе любовь? - Отдай! - Она в грязи... - Отдай в грязи!..
Не будет этого! - За что?! - За то, что не люблю рабов
Р. Рождественский
Часто обращаются ко мне клиентки, отчаявшись и разочаровавшись в своих отношениях с партнером, но тем ни менее продолжающие оставаться в них:
- Он может ударить меня…, но я с этим не могу ничего поделать…
- Я уже давно с ним развелась, но он все равно управляет мной, помогите…!
- Я люблю его, но любовь ли это, он не слышит меня?
Очень много безысходности и разочарований в этих вопросах…
Частый вопрос, который я задаю своим клиентам в начале работы:
А какие, на ваш взгляд, должны быть отношения между мужчиной и женщиной?
И тогда у клиента появляется возможность развернуть свой жизненный опыт и рассказать о своих ожиданиях в отношениях.
И именно так, начинается наша совместная работа.
Осознанность имеет важное место в личной терапии клиента, поэтому начинаем с прояснения повторяющихся циклов поведения в отношениях с партнером.
Как правило, такие клиенты находятся в отношениях с эмоционально недоступными партнерами, повторяя тем самым паттерны поведения своей родительской семьи.
Многие зависимые люди выросли с родителями, которые не проявляли к ним никаких эмоций в силу разных причин (трудоголизм, алкоголизм, игромания, психические расстройства…)
Ребенок, который рос в семье с такими родителями, эмоционально ассоциирует отношения с ними, с любовью. И в дальнейшем, ищет себе партнера, чтобы вновь получить подобные ощущения. Неосознанно он как будто тянется к людям, которые равнодушны и даже жестоки, игнорируют, или же не замечают чувства другого человека.
И в результате оказывается в крайне нездоровых отношениях с партнером, в которых старается удерживаться и не понимает, что выход из этой ситуации все же есть…
Очень часто человек и не подозревает о том, что находится в любовной зависимости. Как же это понять?
Маркеры, на которые необходимо обратить внимание: частые разочарования, конфликты, обесценивания чувств, манипуляции, отсутствие искренних разговоров и ощущение одиночества.
С другой стороны такие люди замечают, что с эмоционально доступными людьми им как будто неинтересно и они не получают таких эмоций, как от отстраненного партнера.
Но реальность такова, что человек сталкивается с незнакомым для него стилем отношений. Зависимый от любви человек нуждается в эмоциональной «дозе». Поэтому, избавление от поведенческой зависимости начинается с наблюдения за собой и понимания того, что он определенным образом настроен из - за накопленного негативного опыта. То есть его восприятие событий осуществляется искаженно, через призму прежних травмирующих ситуаций его жизни.
Очень часто слышишь возражения : Но я люблю его ! Человек при этом не осознает , что это не любовь , а зависимость, порожденная жестоким обращением и пренебрежением.
Любовная зависимость очень частое явление, лишающее людей
перспектив реализовать свои возможности. Оно разрушает жизни,
с которыми соприкасается, и процветает за счет безумия и отчаяния, которые вызывает.
Но вы не одиноки. Всегда есть надежда, ведь, в конце концов, каждый из нас имеет право быть счастливым в отношениях.
Поэтому очень важно научиться впускать в свою жизнь эмоционально доступных людей.
Как же выглядит эмоционально доступные люди?
Умеют слушать и сопереживать, поддерживают в трудные моменты, предсказуемы и надежны в действиях, открыто выражают свои чувства и мысли, готовы к компромиссам, не боятся близости и уязвимости.
Работа в личной терапии с психологом может стать важным шагом к пониманию близости в отношениях)
Продолжение следует…
Помните, вы достойны любви, которая не лишает вас себя, а наполняет радостью и вдохновением!!!🌈
Семейный психолог
Лукашова Наталья Николаевна
Для записи пишите в личные сообщения ! т. 8- 913-336-55-68