Настроение понедельника. Присоединяйтесь, друзья)
Кстати рынок развлечений настолько клиентоориентирован, что в случае, когда есть желание "побить посуду" (оно же "выпустить зверя", оно же "выразить агрессию"), есть специальные "крушильные комнаты", где за деньги можно.
Это же что получается? Можно вписать в расписание, когда бить посуду. Дисциплина высшего уровня. Агрессия по записи.
Правда, умение человека откладывать удовольствие, гнев и прочие эмоции, чувства и состояния, то есть в каком-то смысле управлять ими - есть один из маркеров зрелой психики. Есть регуляция внутренняя, учитывая обстоятельства внешние. Префронтальная кора в работе.
Работаем механизм вытеснения/подавления, но в его более зрелой интерпретации, где есть место осознанному откладыванию, временному отстранению от эмоции с намерением вернуться к ней позже.
Главное не подавиться потом этими эмоциями. А это вариант более опасного вытеснения, когда человек даже не уловил, что он что-то закинул в топку своего бессознательного, и соответственно не будет возвращаться к "отложенному" и уж тем более разбираться. А вытесненное ждет, копит силы, намекает сигналами в теле, срывами вовне:
- Ку-ку, хозяин..
- Кто здесь?!
Что в случае с осознанным подавлением, что в случае с бессознательным вытеснением, та самая "крушильная комната" не кажется таким уж бессмысленным развлечением. Сработает, получится снять поверхностный слой стресса и дискомфорта. Но если не разобраться в первоисточнике дискомфорта, то посуды не хватит на все эти отыгрывания и смещения. А вот тебе еще защиты.
Есть подозрение, что многие защитные механизмы психики, так или иначе названные человеком их носящим, пересекаются, дополняют друг друга, а некоторые даже приходятся родственниками. Вот, например, смещение - история, когда эмоция возникла как реакция на один объект, а досталось посуде. Тоже подходит. Отыгрывание - когда бессознательное напряжение, конфликт или аффект разряжаются не через слова и осознание, а через действие. Специально для этого случая и написано.
И вот смотрите, история с организованным битьем посуды превращается в разбор трех, четырех защит. Как минимум. Я бы поостереглась этих психологов. Залезет еще в мою топку, ворошить будет. И вот опять та самая "крушильная комната" кажется вполне подходящим решением.