Вы когда-нибудь замечали, что чаще всего нас пугает то, чего мы почти никогда не видели?
Самолёты, хотя большинство людей летает от силы раз в год.
Змеи, которых многие встречали только в зоопарке.
Темнота, которая сама по себе ничего нам не сделает.
Почему так выходит, что пугает не то, что рядом каждый день, а то, что живёт где-то «там»?
На первый взгляд это нелогично. Бояться начальника, который орёт каждую неделю, вполне понятно и объяснимо. Опасаться кредитов — тоже довольно логично. Но паниковать в аэропорту при виде железной махины или вздрагивать от шороха в тёмной комнате — это уже что-то из другой оперы.
И здесь есть один секрет. Мы редко боимся самого объекта.
Мы боимся того, что он символизирует.
Самолёт — про потерю контроля.
Змея — про внезапную угрозу.
Темнота — про неизвестность.
А теперь вопрос: разве всё это не встречается в нашей повседневной жизни куда чаще, чем самолёты и змеи?
На консультациях я часто вижу одну и ту же картину.
Человек рассказывает о страхе полётов и уверен, что проблема в технике безопасности. Но за этим страхом живёт небо, где страшно довериться.
Или змея, которая на самом деле про токсичных людей вокруг.
Или темнота, напоминающая о том, что внутри много неразобранных уголков души, и страшно туда заглянуть.
Попробуйте маленькое упражнение.
Вспомните страх, который кажется «внешним». Например, полёты. Спросите себя: «Где этот самолёт уже есть в моей жизни?»
Может, это небо отношений, где Вы боитесь потерять контроль. Или работа, где страшно отдаться процессу. А может, воспоминания о том, что когда-то доверились — и потеряли.
Страхи любят маскировку.
Они выбирают яркую форму, чтобы отвлечь нас от сути. Но если найти метафору в повседневности, вдруг становится видно, где этот страх реально живёт.
И тогда уже можно работать не с иллюзией, а с настоящим.
Большинство людей на этом этапе часто вздыхают с облегчением. Потому что они начинают понимать: дело не в железной махине и не в темноте. Дело в них самих, в их опыте и их уязвимости.
И когда страх перестаёт быть мифическим чудовищем, он превращается в сигнал, с которым можно что-то делать.
Но вот в чём ловушка.
Прочитать статью и сказать себе «ага, значит, я боюсь не самолётов, а потери контроля» — этого недостаточно. Это то самое «ложное движение», когда кажется, что Вы уже на пути.
На деле ничего не меняется. Настоящие изменения начинаются тогда, когда Вы приходите и начинаете разбирать это шаг за шагом. Когда вместо теории появляются конкретные действия, новые привычки, новые опоры.
Если Вы хотите перестать бояться иллюзий и встретиться с реальностью — запишитесь и приходите на консультацию.
Мы найдём ту самую точку, где страх живёт в Вашей жизни, и аккуратно откроем дверь к переменам. И тогда даже темнота перестанет быть врагом, а станет местом, где можно отдохнуть.
А что пугает именно Вас: то, что есть рядом каждый день, или то, чего почти никогда не бывает?
Запишитесь на первую встречу и узнайте, где на самом деле живёт Ваш страх.
Проверить это на себе — значит сделать первый шаг к жизни без вечного напряжения.
Сколько вы будете носить это всё в себе? Кризисы и тревоги не должны управлять вашей жизнью!
Пишите «ГОТОВ(А)» мне в Л/С – и начните путь к ясности, свободе и радости. Вместе мы справимся с любым вызовом!
+7-960-525-8668 - на связи в любом мессенджере.